Steroidi.....sono indeciso.

[gian90]

Originariamente inviato da GiulioWL

Io credo che Rippetoe consigli il latte, e faccia bene, non solo per le sue proprietà alimentari...

Tanto per fare un esempio, mi ricordo un video di Franco Berrino che postò IronPaolo (SmartLifting) su FB, in cui si diceva che il latte contiene i fattori di crescita e stimola i fattori di crescita in chi lo assume.

Quindi c'è un fatto, attestato da studi: che il latte promuove la crescita perché contiene i fattori di crescita e stimola quelli endogeni.

Perciò, 2 litri di latte intero al giorno mi sembrano un'ottima iniziativa per vedere se si smuove qualcosa (non dovrà certo rimpinzarsi di latte a vita)

Sicuro? perchè googlando il primo risultato è questo
La Rete delle Reti: Franco Berrino: "Tutti i danni del latte animale..."

[GiulioWL]

Originariamente inviato da gian90

Sicuro? perchè googlando il primo risultato è questo
La Rete delle Reti: Franco Berrino: "Tutti i danni del latte animale..."

Vabbè questo dell'articolo dice una cosa e cita Berrino a supporto, che è diverso dal riportare un video di Berrino.
Non ho detto che il latte fa bene alla salute. Ho detto che credo che forse Rippetoe lo consigli in virtù delle sue proprietà di stimolare la crescita.

Comunque sul fatto che faccia bene o meno alla salute, bè non so. 4 litri di latte al giorno non credo facciano così bene

Però è anche vero che fa bene alla salute fare squat con 150 kg sulle spalle o stacco con 200 kg? O sforzare il cuore allo stremo con 8 reps di squat pesante?
mmm tendenzialmente direi che benissimo non fa. E' una cosa che ci piace fare e quindi chiudiamo un occhio sul resto

Ecco il video di Berrino. Addirittura da buon oncologo parla dei possibili rischi di tumore, ma puntualizza che non vi sono prove certe, solo analisi contrastanti. E' molto molto interessante perciò se vi capita sentitelo tutto; di quello che dicevo ne parla da 1:50 in poi. Se lo dice lui...

[PO-OL]

Quello dice che il latte contiene i fattori di crescita e i fattori di crescita fanno venire i tumori.

Non che il latte fa venire i tumori.

Perchè a sto punto, pace all'anima vostra, dovreste eliminare o limitare tutti i fattori di crescita (vostra, non mia, perchè io ho due muscoli in croce )

[greatescape]

Originariamente inviato da gian90

Sicuro? perchè googlando il primo risultato è questo
La Rete delle Reti: Franco Berrino: "Tutti i danni del latte animale..."

c'è gente che beve 2 litri e più di latte al giorno e sta benissimo, non ha disturbi intestinali, non ha coliche, non ha perdite di calcio alle ossa (che poi sarebbero causate da una alimentazione acida e carnivora), non sviluppa diabete ecc
per i maschi si parlva di altre cose ma erano tutte da accertare
interessante leggere tutte le basse qualità del latte mentre dei cibi venduti al supermercato non si dice nulla.
ad esempio non si dice nulla della frutta e della verdura che mangiamo tutti i giorni come sia bassa di qualità.
anche mangiare carne fa male, dovremmo diventare tutti vegetariani secondo certi studi e certe persone.
mangiare pesce pure non è cosi sano sopratutto i pesci grandi.

poi cheidiozia che ci sono popolazioni che non lo digeriscono e chi se ne frega
se quelli hanno sviluppato una bassa tolleranza affari loro
gli animali da adulti non bevono il latte? seee se avessero la possibilità lo berrebbero anche loro
ma gli animali se la cucinano la carne? si fanno gli spaghetti ai funghi porcini? rompono i cocchi? coltivano i vari tipi di verdura? quante cose non fanno gli animali che noi le facciamo.

beh leggete qua

“Il latte fa male? Che idiozia”

p.s. ah l'osteoporosi è una malattia, e al limite è causata da un eccessivo consumo di proteine quindi tutti voi siete state sbagliando occhio