Steroidi.....sono indeciso.

[LiborioAsahi]

Era per fare un esempio, deve solo imparare a mangiare secondo me.
Cmq se per merenda a metà mattina e merenda a metà pom aggiungesse una cosa del genere...altro che 2 litri di latte/die e senza quello schifoso lattosio.

Oppure, ancora meglio e più alla mano per un ragazzo al primo ingresso in questo "mondo", basterebbero 2 panini da 100g imbottiti bene al giorno per svergognare kcaloricamente 2 l di latte...alla fine è acqua sporca
Buonagiornata anche a te.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Oppure, ancora meglio e più alla mano per un ragazzo al primo ingresso in questo "mondo", basterebbero 2 panini da 100g imbottiti bene al giorno per svergognare kcaloricamente 2 l di latte...

200g di panini con 1300 KCal in totale ?
Sentiamo, sono curioso.

[ile]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

200g di panini con 1300 KCal in totale ?
Sentiamo, sono curioso.

secondo me se lo riempi con una frittata, un po' di verdure, salmone o carne un filo d'olio secondo me ci arrivi, certo non le svergogni...però hai tanti nutrienti che non trovi nel latte...

facciamo 1 litro di latte e un panino?!?