iperattività...

[Veleno]

Dunque,

diciamo che qualcuno in famiglia è passato dall'apatìa all'iperattività, nel senso che durante il giorno sprizza di energie e si dedica ad un sacco di cose anche non necessarie, poi va a dormire ma si risveglia nel corso della notte, e per riaddormentarsi necessita di alzarsi, e andare magari a guardare la tv o a leggere fino a che non ritorna il sonno. Poi la mattina, nonostante l'interruzione notturna, all'alba scatta come un grillo, apparentemente riposata e per nulla in debito di sonno...
Come trattare tale situazione?
Per come la vedo io, se non vi è una sensazione di debilitazione da carenza di sonno, lascerei così, magari è un periodo che deve passare.
In alternativa proverei al massimo melatonina, anche se personalmente sono piuttosto scettico circa l'efficacia.
NO assoluto agli psicofarmaci.
L' esercizio fisico aiuterebbe a scaricare la tensione in eccesso, ma c'è un infortunio in corso...