:D:D:D

Io invece fosse per me berrei un bicchiere d'acqua a pasto giusto per mandare giu il boccone non ho una gran sete, come matty, pero da un annetto a sta parte mi sforzo di bere di piu, tanto che ora ne sento "di piu" il bisogno per fortuna

Ora sto sul 1,5-2 litri quando non mi alleno e 3-3,5 l quando invece vado in palestra, mi capita spesso di fare la pipi trasparente invece che gialla, vuol dire qualcosa??

e di che matty?
il post è semiserio.
a parte il dover correre a fare pipì, non mi ero posto il problema fino a 15 giorni fa (a dire il vero non mi sto ponendo un problema, mi faccio semplicemente una domanda).
forse mettersi a leggere troppe cose a volte fa male

che sei molto idratato

io mi sono posto il problema quando pochi giorni fa io e altre 2 persone abbiamo fatto roma reggio calabria in macchina,e io puntualmente chiedevo pit stop all'autogrill,loro si e no 2 volte.

frarus,tranquillo,non hai nessun tipo di diabete.su questo ci capisco e molti pazienti che vengono nel reparto di endocrinologia con questa patologia non riescono nemmeno tanto a dormire perche' soggetti a frequenti minzioni(uno su tutti che ho sentito,dichiarava tra 50 e 60 volte nelle 24 ore)

Ragazzi visto che parliamo di bisogni:D

A volte mi capita di fare feci dal colore più scuro, tipo verde scuro, che puo' essere? Premetto che non sono uno che evacua come uno svizzero..

Matty usa termini più consoni alla sezione.

La domanda va posta in un thread apposito, grazie.

sorry

se bevi tanto (6 l solo di acqua) in effetti è da vedere.
skerzi a parte,le analisi ti avrebbero detto poco, l'osmolarita nn so quanto è fatta nelle analisi di routine.
cmq in generale ripeto. se hai 1 sete continua,matta, urini sempre molto diluito anke quando x qualsiasi ragione nn puoi bere molto, allora 1 controllatina nn farebbe male

quando non bevo (per scelta o "costrizione") l'urina torna ad essere "densa" e ogni tanto mi capita di alzarmi di notte per andare in bagno però non più di 1volta e non tutte le notti.

ed è cosa buona e giusta? :)

eppure 2,5 litri d'acqua di media non sono tanti.... bah, si vede che mi basta poco

dipende anche dal peso...se non sbaglio una volta ho letto 50ml per kg

6 litri comunque son davvero tanti...:D

ecco un argomento che m'interessa. IO costituzionalmente soffro di ritensione idrica e per questo il nutrizionista che mi ha avuto in cura mi ha suggerito di bere circa 2/3 lt di acqua al giorno per poter stimolare la diuresi. E' parecchio tempo che non sono piu' a dieta e dopo aver perso la bellezza di circa 20 kg continuo come sana abbitudine a bere le stesse quantità d'acqua. Ho fatto un paio di volte il calcolo su quante volte vado a fare la pipi' ed in media, con 3 litri d'acuqa vado 15 volte. Arrivo a far uscire un liquido talmente pulito ( quindi non giallino ) che sembra la stessa acqua che ho bevuto poco prima.
:D

Cavolo, 15 sono davvero tante ma in questo periodo sei in media, visto che non si perdono molti liquidi con la sudorazione.

Dovresti controllare, per sicurezza, il livello di elettroliti nel sangue per scongiurare eventuali carenze dovute alla relativamente alta assunzione di acqua.

Non dovresti avere alcun problema, ma è meglio stare tranquilli anche perchè la situazione varia in base alla dieta che si segue ed alle individualità biochimiche.

sono donatore di sangue e quindi certi esami li ho gratuiti spero di poter donare il sangue i primi di dicembre e di sicuro seguiro' il tuo consiglio per poi postare a voi i risultati.
Effettivamente in questo periodo sudo molto poco anche se a casa con il riscaldamento mi vengono certe vampate...... stile menopausa femminile :D