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Bomb Jack Bomb Jack Non in Linea
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Predefinito Perchè se ci si è allenati troppo non si riesce a dormire? - 11-05-2010, 05:34 PM

Perchè se ci si è allenati troppo non si riesce a dormire?


Ciao a tutti.

Vorrei conoscere e capire i motivi fisiologici per cui se in una giornata ci si è allenati 'troppo' poi non si riesce a dormire/addormentarsi (intendo la notte stessa).

C'entra forse il cortisolo?
C'entrano le catecolamine?
C'entra qualcosa tipo l'esaurimento surrenalico? E se si, cos'è?

Grazie a tutti.



Ultima Modifica di Bomb Jack : 11-05-2010 05:49 PM.
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