Grasso o acqua?

[tigre82]

Non so se siamo nella sezione corretta, ma non saprei proprio dove metterlo altrimenti. Se è il caso, cambiate!

La questione è questa. Come siamo in grado di stabilire se la parte che ricopre i nostri amati muscoli sia grasso o semplicemente acqua?
Intendo dire: uno si mette a dieta stretta, inizia a perdere peso, del peso la maggio parte è acqua, poi c'è del muscolo, ma fortunatamente c'è pure del grasso. Arriva ad un certo punto che inizia ad intravedere i primi addominali superiori (per qualcuno vi assicuro che è già un traguardo). A questo livello significa che già il resto del corpo è abbastanza definito, manca solo la parte localizzata nella zona (basso) addome-fianchi. Ci saranno delle eccezioni ma per la maggioranza degli uomini è così.
Ora, come si può determinare che l'appannamento che copre il basso ventre e i fianchi sia grasso o se invece sia solo acqua?
E nel caso lo si riesca a fare, sono diversi gli approcci per attaccarlo?

[Veleno]

Se sono liquidi, in genere avrai una forma migliore al mattino, appena sveglio.
L'approccio è leggermente diverso, fermo restando che l'attività fisica depone sempre a favore: in definitiva bisogna stabilire la causa della ritenzione ed eliminarla.

Sposto in Medicina, dove ho aperto un 3d analogo che forse potrai trovare utile.
gonfiore?

[manakei]

Difficile poterlo stabilire a priori senza conoscere la tua dieta cmq dovrebbe essere quasi certamente adipe e non liquido, che come dice veleno il mattino sarebbe su un fianco o sulla schiena in base a come dormi

[tigre82]

Beh la mia dieta attuale la trovi qui
Stallo: meglio insistere o mollare un po'?
post n° 10.
Il mattino è di sicuro meglio, sono più tirato, ma di certo non si vedono gli addominali bassi e le maniglie dell'amore ci sono lo stesso.

[manakei]

Guarda che piacciono le manigliette...fidati!
Cmq se non sei tirato ora non conviene mettersi a stecchetto che arrivi lungo a settembre...

[Baiolo Karonte]

bioimpedenziometria e plicometria / DEXA

[tigre82]

Originariamente inviato da manakei

Guarda che piacciono le manigliette...fidati!
Cmq se non sei tirato ora non conviene mettersi a stecchetto che arrivi lungo a settembre...

Si ma non piacciono a me...
Mi sono tirato fino ad ora e anche bene rispetto alla condizione pietosa da cui partivo. Certo non sono ancora come vorrei

[taki88]

Originariamente inviato da Veleno

Se sono liquidi, in genere avrai una forma migliore al mattino, appena sveglio.
L'approccio è leggermente diverso, fermo restando che l'attività fisica depone sempre a favore: in definitiva bisogna stabilire la causa della ritenzione ed eliminarla.

Sposto in Medicina, dove ho aperto un 3d analogo che forse potrai trovare utile.
gonfiore?

la mattina appena sveglia mi vedo molto più "asciutta" confronto al pomeriggio...