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Rookie
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libro sull alimentazione generale -
04-02-2011, 03:11 PM
libro sull alimentazione generalesalve a tutti, ho deciso di postare la mia domanda in questo forum, perchè mi sembra un forum "pieno" di conoscenza sono alla ricerca di un libro sull alimentazione , che esprima i principi generali per atleti e non, non sto cercando un libro su una specifica dieta(zona,dissociata ecc) e nemmeno un libro composto da ricette... un qualcosa di appartenente al mondo universitario sarebbe ottimo, qualcosa di voluminoso e ...non campato per aria insomma. lo scopo sarebbe di approfondire la mia conoscenza sul mondo dell alimentazione , in modo da trarne profitto come atleta ( karate da agonista)... cosa mi consigliate? grazie |
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