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Le Attrezzature per allenarsi in casa Come allestire una palestra personale. Soluzioni per ogni budget e necessità

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Predefinito Ab mat - 29-12-2015, 10:33 PM

Ab mat


Pareri?


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Predefinito 30-12-2015, 12:42 AM


Potevi mettere foto, video o altro...

Comunque finché non arriva su MediaShopping non lo prendo in considerazione
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Predefinito 30-12-2015, 09:36 AM


Non arriva da mediashopping

E' un cuscino per lavorare sul core
The AbMat Is Awesome - Here's Why | Breaking Muscle


C'è chi sostiene sia utile in quanto aumenta il ROM, chi che "the abmat DOES remove the hip flexors and place more focus on the abs" e quindi non ha senso a meno che non si cerchi l'isolamento degli abs di proposito
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Predefinito 30-12-2015, 03:03 PM


Quello che intendo è se è necessario spendere soldi per mettere qualcosa sotto ai lombi
Prendi un salviettone, lo pieghi e lo schiacci per ottenere un cuneo e lo provi
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Predefinito 30-12-2015, 03:44 PM


per 19.90€ posso valutare se è funzionale, anche per avere un po' di varietà
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