Ab mat
 

Pareri?

Potevi mettere foto, video o altro...:D

Comunque finché non arriva su MediaShopping non lo prendo in considerazione

Non arriva da mediashopping :D

E' un cuscino per lavorare sul core
The AbMat Is Awesome - Here's Why | Breaking Muscle


C'è chi sostiene sia utile in quanto aumenta il ROM, chi che "the abmat DOES remove the hip flexors and place more focus on the abs" e quindi non ha senso a meno che non si cerchi l'isolamento degli abs di proposito

Quello che intendo è se è necessario spendere soldi per mettere qualcosa sotto ai lombi
Prendi un salviettone, lo pieghi e lo schiacci per ottenere un cuneo e lo provi

per 19.90€ posso valutare se è funzionale, anche per avere un po' di varietà