Ragazzi, non mi sono dimenticato di voi. Sto cercando di farmi seguire da un personal-trainer online, dato compenso mensile e nemmeno di poco visto che sono disoccupato. Premesso che la palestra, non mi piace più di tanto(come ambiente), e nonostante gli abbia spiegato che l'abbonamento annuale in palestra, mi verrebbe a costare tanto quanto un paio di attrezzi che rimarranno sempre in casa...lui sostiene che in palestra c'è tutto. Aggiunge che con il kit attrezzi che ho in mente di comperare, non potrei fare granchè....
Prima di interagire con lui, sapevo che gli esercizi con i pesi fossero migliori rispetto alle macchine isotoniche. Lui non è della stessa opinione.
C'è da dire che io non sono costante e alla lunga, mi stancherei di andare in palestra e regalare soldi al proprietario per poi mollare, non mi va. E' un ambiente affollato, gli attrezzi sempre occupati, io mi concentro poco e tanti gli svantaggi...per me. Mi ha messo il dubbio sull'acquisto che è un investimento vero e proprio, inoltre pone l'accento sull'half rack e lo stacco da terra perchè non posso portarmi il peso sulle spalle ogni volta. Qui, c'ha ragione. Allora mi domando: è meglio aspettare e comperare un rack serio?

L'investimento che posso fare per ora, è quello di cui vi ho parlato.

Ovvio che un rack è meglio di uno a metà, ma anche con l'half puoi allenarti benissimo, anche perchè non parti a fare squat con 200 Kg

Poi vorrei capire la frase...

...e capire di cosa stai parlando, come faresti lo stacco da terra? E ha ragione di che?



Poi dici tu stesso che la palestra non fa per te, che è meglio allenasi a casa, che bla, bla bla e basta che uno ti dica qualcosa che subito ripiombi in nuovi atroci dilemmi su cosa fare dei tuoi allenamenti.
Tra l'altro un misterioso figuro virtuale che potrebbe anche dirti che i migliori risultati si ottengono con la pedana vibrante. E il bello è che ti verrebbe veramente il dubbio se acquistarla o meno.

Cosa puoi fare te lo abbiamo detto, cosa acquistare te lo abbiamo detto, perchè acquistare determinate cose te lo abbiamo detto.
Tu però non eri convinto.
Allora cosa puoi fare te lo abbiamo ridetto, cosa acquistare te lo abbiamo ridetto, perchè acquistare determinate cose te lo abbiamo ridetto.
Tu allora eri già più convinto, ma poi...no.
Allora cosa puoi fare te lo abbiamo ridetto, cosa acquistare te lo abbiamo ridetto, perchè acquistare determinate cose te lo abbiamo ridetto.
Era già molto più convinto, ma poi...no.
E di nuovo noi tutti...ecc.ecc.ecc....


Ma non ti conviene fare tutt'altro? Iscriverti in piscina, andare a correre, andare in bici, magari se cambi sport ti accorgi che c'è qualcosa che ti piace veramente e puoi viverla meglio rispetto alla palestra.

Coem mai non sono sorpeso?
Vediamo:

- per dire ad uno di farsi tre serie da dieci su una macchina non serve alcuna competenza, a parte sapere mandare una email.

- insegnare uno squat, per contro, e' una operazione che richiede molta competenza, ed e' gia' impegnativa farla da vivo. Farla da remoto e' una bella impresa e richiede un sacco di tempo, guardare uno dei tanti diarii di principianti su questo sito.

Se dovessi fare il trainer da remoto, quale dei due modelli di business sceglierei? Quello che richiede un sacco di tempo e un sacco di competenza, o quello che richiede soltanto di mandare due mail ogni tanto? Scelta difficile...


Buona serata.

avete ragione entrambi. Questo ragazzo mi ha messo confusione. Si allena da quando aveva 16 anni e offre consulenze alimentari a pagamento. Per raggiungere velocemente gli obiettivi, mi consiglia la palestra. Non mi ha chiarito come mai le macchine sono meglio degli esercizi con il bilanciere/manubri.
Il guaio è che a me piacciono i pesi. Ho una condizione fisica particolare e ho bisogno di consultarmi con esperti. Non è sufficiente fare da me e basta. Desidero un fisico tonico con un po di muscoli, ma soprattutto desidero migliorare.
Lui sostiene apertamente che misto auto-convincendo di non andarein palestra ripiegando sulla home gym che completa e attrezzata verrebbe a costa 4-5.000 €. Non è bastato che io gli dicessi che con 400 € ho l'indispensabile e gli attrezzi mi rimangono. Sono disoccupato e solo un mese di palestra da me, viene quasi 100 Euro (prima iscrizione + mensilità). La palestra dista 2 km da m insomma a conti fatti, preferisco di gran lunga la homegym perchè come qualità degli allenamenti, non c'è paragone. Attrezzi sempre disponibili, concentrazione al top. Voglia di spremersi e non rendere materialmente ed economicamente conto a nessuno.


MI dice "chi ti aiuta ad andare oltre il cedimento allenandoti a casa?"

Gli ho spiegato che non ho grandi obiettivi almeno non obiettivi con i suoi standard (grosso, lui è grosso). Non si diventa grossi dalla sera alla mattina, ma a prescindere da questo, non mi piace il fisico ipermuscoloso.
Poi...non voglio spendere troppo. Sostiene che indipendentemente dai miei obiettivi, lapalestra è migliore in ogni caso :rolleyes:

Non mi piaceprogrammare.L'unico obiettivo è costanza, volontà e speranza di migliorare. Fissare obiettivi temporali, no!

Dopo questa, io declasserei il tizio da personal trainer a prodotto del regno minerale.

Il cedimento è un concetto superato in ogni ambito sportivo, persino nel bodybuilding lo si sta abbandonando in favore di metodi più redditizi.

Route66 aggiungo anche, permettendomi di farti due conti in tasca, che se sei disoccupato io mi guarderei bene dallo spendere soldi per essere seguito da un personal trainer, men che meno a distanza e ancora meno se è un deficiente come pare dalle premesse.

Detto ciò, noi possiamo solo consigliarti quali attrezzi comprare SE DECIDI DI COMPRARE. Tutto il resto è affare esclusivamente tuo.

:D

Ho letto il messaggio. Non immagini quanto mi hai fatto ridere. Più cerco di comunicare con lui e più mi convinco di non considerarlo come personal trainer. Mi sono fatto entusiasmare dai risultati che ha raggiunto, ma dubito sia solo farina del suo sacco. Trova qualunque appiglio pur di affermare che sono io a non voler andare in palestra. Nemmeno fosse gratuita e insostituibile. Soprattutto avendogli descritto la mia situazione personale.
Mi sono consulato per voi apposta.

L'alimentazione è importante.

Dopo quattro mesi e 125 messaggi, questo thread si adorna di una riflessione profonda e rivoluzionaria. Un distillato di saggezza la cui importanza trascende persino il naturale desiderio di dormire (erano pur sempre le tre meno dieci). Di fronte a manifestazioni simili, l'Uomo si interroga a fondo, ma alla fine arretra senza nemmeno osare levare lo sguardo. Certe dinamiche cosi' arcane non possono che essere il risultato di una ispirazione celeste.

Buona giornata.

e i moderatori pensano di chiudere una discussione che ormai non ha più alcun senso.

L'esigenza di affidarmi d un pt, è data dal timore di no nsprecare ulteriore tempo a vanvera. A maggior ragione che parto da una condizione svantaggiosa. E' come una sicurezza. Non la sicurezza di ottenere risultati sperati, ma non far da se e sprecare altro tempo.

Ho avuto unpo' di problemi in famiglia. Niente di grave, ma ho dovuto bloccare tutto. Il power rack secondo voi nel mio caso è inutile? Meglio optare per la panca multifunzione, bilancieri e pesi?

Sono 8 pagine che ti si dice che serve il rack, se non l' hai ancora capito è inutile continuare.

Discussione chiusa e ban