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Le Attrezzature per allenarsi in casa Come allestire una palestra personale. Soluzioni per ogni budget e necessità

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07-06-2011, 06:50 PM

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@cocabuton: esperienze con atleti che avevavo problemi alla schiena e che non potevano fare squat con bilanciere libero. La performance in generale non è legata ad un singolo esercizio ma ad una serie di fattori, alcuni dei quali non "prevedibili".

Grazie Armando, ineccepibile.

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