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Le Attrezzature per allenarsi in casa Come allestire una palestra personale. Soluzioni per ogni budget e necessità

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  (#1)
Trokji Trokji Non in Linea
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Predefinito 21-10-2009, 01:05 AM

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sì il diametro è giusto.. ivanko è famosa per fare dischi precisi sia di peso sia di dimensioni eccetra.
I dischi colorati che hai mostrato non credo che siano gommati.. se lo sono però meglio così


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  (#2)
gian90 gian90 Non in Linea
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Predefinito 21-10-2009, 02:25 PM


lo sono, sono identici a quelli neri gommati di lacertous ma in versione colorata. se hanno scarto buono prendo quelli
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  (#3)
gian90 gian90 Non in Linea
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Predefinito 22-10-2009, 03:11 PM


Ho delle buone news, ho parlato in chat con lacertous per chiedergli la % di errorei di questi dischi

che hanno anche su weber fitness ad un costo molto minore, 2.2 euro/kg per quelli neri come questi e 2.4 per quelli colorati fluo delal pagina precedente, beh il margine di errore è +/- 0.9%, come i bumper! sono ottimi insomma...ed anche gommati!

Che sia credibile? io mi orienterei su questi...
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  (#4)
Trokji Trokji Non in Linea
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Eh se è così pare un ottimo acquisto allora. ma sono gommati con la gomma per ridurre il rumore e non cn quella da WL immagino.. ma comunque a quel prezzo è ottimo .
Ammesso sia così..() sembrerebbe un buon acquisto
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  (#5)
gian90 gian90 Non in Linea
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sisi, solo gommatura per rumore! considera che poi due pizze da 10 da wl le prendo...
speriamo non dicano fesserie, me lo ha detto uno del servizio chat. Ho chiesto anche le dimensione delle panche, per quello mi mandano una mail
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  (#6)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
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mi sembrano ottimi
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  (#7)
gian90 gian90 Non in Linea
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direttamente dalla lucertola:
GFB350 - schienale lungo 106 cm, largo 24 cm
GFI21 - stessa larghezza

direi strettine per farci panca vero?!
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  (#8)
Trokji Trokji Non in Linea
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Io non starei a pensarci e prenderei la GFID71 come quella di baiolo.. o se vuoi risparmiare al max la 31. Alternativa è la panca di bodycraft. Però vedi panche da powerlifting che siano anche reclinabili purtroppo (ed ho cercato) non ce ne sono.. quind o prendi 2 panche, 1 regolare da PL ed un'altra aggiustabile, oppure devi rinunciare ad una delle due
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  (#9)
gian90 gian90 Non in Linea
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non si trova nemmeno quella regolare!
non so quale abbia baio...ma che cambia? è piu' larga tipo?
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  (#10)
Trokji Trokji Non in Linea
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regolare si trova.. cerca! qualcuno aveva anche il progetto per realizzarla.. cerca!! (chi cerca trova)
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  (#11)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
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il cinghialePL aveva fatto un proggetto per realizzare una panca con misure ipf.. è su AOS...


cmq panche piane regolari dovresti trovarne da comprare. se riesci a costruirla cmq risparmi un sacco
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  (#12)
gian90 gian90 Non in Linea
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Predefinito 23-10-2009, 12:34 PM


guarda io ho cercato ovunque...ma di schienali vicino a 30cm neanche l'ombra.Si il progetto lo avevo visto, pero' non saprei da chi farmelo fare e non avendo conoscenze chissa' quanti soldi mi chiede!
dai che manca solo quello
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  (#13)
Trokji Trokji Non in Linea
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Predefinito 23-10-2009, 12:45 PM


Io sto cercando un paio di manubri economici.. dato che da 50 mm e 36 cm di lunghezza io non riesco a trovarli (me li farebbero su misura ma spenderei 400 euro), mi sapete consigliare un set di banalissimi manubri a vite, di 36 cm di lunghezza, con dischi gommati che raggiungano almeno i 25 kg di peso per manubrio? ad un prezzo ovviamente economico.. altrimenti ne spendo 400 ed almeno li ho da 50
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  (#14)
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Originariamente inviato da gian90 Visualizza Messaggio
guarda io ho cercato ovunque...ma di schienali vicino a 30cm neanche l'ombra.Si il progetto lo avevo visto, pero' non saprei da chi farmelo fare e non avendo conoscenze chissa' quanti soldi mi chiede!
dai che manca solo quello
boh allora io son stato fortunato perchè la mia panca è 30cm netti! 179euro

da sport-tiedje

ma fattela da solo la panca, non ci vuole molto! un fabbro solo per le saldature al limite....

e compr una inclinabile economica
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  (#15)
Trokji Trokji Non in Linea
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Predefinito 23-10-2009, 02:57 PM


Ho visto da olympian tramite sconti vari con i dischi gommati da 28 mm per arrivare ad una 30ina di kg a manubrio mi verrebbe sui 140 euro.. quindi non proprio pochissimo.. ora valuto un po'
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