Scusami ma io ho tutto da 50 mm.. però non posso riscrivere sempre 2 pagine per ricapitolare la situazione ad ogni post..
Come ho detto mi costa uguale la prima opzione e la seconda.. il dubbio è se 40 cm è troppo

per me si, fai delle prove con una squadra da disegno...

va bene è una buona idea.. poi provo :)

riesumo per un dubbio...la stanza dove voglio sistemare la palestra è 3.70 metri per 4.10 metri di lunghezza. Il rack lo sitemerei nel muro da 3.70 metri. Secondo voi riesco agevolmente a mettere a togliere il bilancere olimpico da 220 cm da li dentro?!

calcola anche le sbarre di protezione che per toglierle devi avere lo spazio libero

beh ma i l problema è togliere la roba "a lato" avendo il muro lungo 3.7 metri. Indietro ho tutto lo spazio che voglio per togliere le barre...
L'unica è far na prova col metro altrimenti tocchera' prendermi il bil da 1.80 metri.
non avevo propio pensato al fatto che il bilancere vada inserito dentro al power rack :D

ecco uno schema

Ma è così piccolo il rack? non è un power rack quindi?

è un disegnino a cazzo trok :D
certo che prendo il power rack completo!

il fatto di essere al secondo piano non è un problema vero?

che vuol dire in secondo piano?
magari rifai il disegno con le misure giuste.. così ti rendi meglio conto degli spazi!

credo che abbia paura di finire al piano di sotto ^^

cerca di fare tutto in scala!

al secondo piano sarà un problema pr quelli di sotto quando fai stacco.... ti conviuene avvertirli se sei in buoni rapporti che una volta a settimana sentiranno dei colpi...

pensa che a me una volta è venuta giu una vecchia che abita 2 piani sopra (io mi alleno in un magazzino al piano terra) PREOCCUPATA PERCHE CREDEVA VENISSE GIU TUTTO! ah ah ah gli ho dettoche stavamo lavoando per spostare bancali di batterie!:D


però fortunatamente è una via parecchio rmorosa qundi solitamente nonn si sete troppo casino. quella volta era un sabato alle 2 di estate tutto silenzio.....

ragazzi è tutta casa mia :D
quella sopra era l'unica stanza libera!
Comunque direi che con linoleum indutriale + pedana di legno + zerbini sotto i pesi il parqut non dovrebbe rovinarsi...
Ho fatto una prova col metro e con qualche manovra dovrei riuscire a toglierlo...tanto alla fine verra' rimosso dal rack solo per lo stacco e la military...tutto il resto ci sta li dentro

se è tuo di sotto allora perfetto!!

forse al limite per fare uscire il bil dovrai mettere il rack non proprio al centro ma più verso un lato

esatto! ma è comunque un'operazione che si ripete con frequenza molto bassa...

Ormai ci siamo quasi, ho anche portato il progetto della panca IPF di chinghiale PL dal fabbro...lunedi' mi da il preventivo!

Per i manubri penso di prendere dei dischi a parte con foro da 28 visto che avendone gia' 30kg circa a casa mi dovrebbe convenire...tanto per quello che ci faccio coi manubri......

Mi sa anche che prendo l'attacco lat machine per il rack, visto che in caso di infortunio i cavi si rivelano utili...spendero' 200 euri in piu'...pace

Mi ero convinto per il bilancere top olympian's (portata 680kg) visto che costa solo 50 euro in piu' di quello di portata 400kg...pero' quello da 300kg mi invoglia...(quando mai arrivero' a caricarli?!)

Questo cambio di idea è dovuto al fatto che se mi cade il bilancere nello squat e va sulle barre che sia ivanko o decatlon sicuramente si danneggera'...quindi tantovale! che dite?