Tight san com'è?

[Big_Lollo]

Scusa ho visto la tua risposta dopo... Allora piperina mi sembra inutile... mangiati il pepe a casa ahahahah!! Invece l'evodiamina ha degli studi... Pensavo fosse illegale in italia... vabbè ma è relativamente blanda... Però sicuramente è un passo avanti!! Ricorda comunque che la dieta la fanno alimentazione e allenamento...

[lucifer]

Originariamente inviato da Big_Lollo

Scusa ho visto la tua risposta dopo... Allora piperina mi sembra inutile... mangiati il pepe a casa ahahahah!! Invece l'evodiamina ha degli studi... Pensavo fosse illegale in italia... vabbè ma è relativamente blanda... Però sicuramente è un passo avanti!! Ricorda comunque che la dieta la fanno alimentazione e allenamento...

Tieni presente che non faccio palestra ma solo un po' di pesi (ghisa) a casa e corro 3 volte la settimana + domenica 2 ore di beach volley. Ho riniziato a fare sport dopo che mia figlia ha compiuto 3 anni. Quando era nata ho smesso a malincuore (per troppi impegni) di fare sport di colpo (ne facevo un botto) e quindi il metabolismo tarato sulla lentezza mi ha fatto prendere 20 kg.
Adesso sono 90 kg x 1.86 costituzione robusta dopo capodanno ero arrivato a 99!!!!!!Quindi in tre mesi ho buttato giù 9 kg solo tenendomi un po' col cibo e con la corsa. Il termogenico è una cosa che vorrei essere intesa come coadiuvante....
Grazie a tutti per le risp