Mix Creatina glutammina

TheLionHeart · **Mix Creatina glutammina -** 07-04-2009, 01:05 PM

Mi chiedevo se fosse possibile prendere prima del work out un mix di creatina 5g + glutammina 5g+brioschi 15gr? grazie

killbill · 07-04-2009, 07:04 PM

perchè no? certo che puoi anche post work senza brioschi

topper harley · 07-04-2009, 09:36 PM

è un buon mix.10gr sono più che accettabili.

**Shade** · 08-04-2009, 12:00 PM

ma il brioschi va preso anche con la crea in pillole????? cioè le butto giù con acqua e brioschi?????? se nn sbaglio Brioschi-crea in rapporto 3:1 invece acqua-crea in rapporto 100ml:1gr di crea

c@rlo · 08-04-2009, 12:39 PM

avete mai provato la ceo?

PrinceRiky · 08-04-2009, 01:53 PM

buon prodotto ma decisamente costoso rispetto alla cee
gli effetti sono praticamente simili

sputnik81 · 09-04-2009, 11:34 AM

No, da quel che ho letto io su questo forum, il "tampone" (brioschi, bicarbonato,etc) va usato solo con la creatina in polvere.Quella in capsule, di solito é giá veicolata.Leggi.Se cé scritto Kre-Alkalin o simile allora é veicoalta e va presa senza bicarbonato.

Se usi la funzione cerca ci sono moltissimi post in cui é spiegato.

**Shade** · 09-04-2009, 12:23 PM

La crea che ho visto è in pillole da 1gr ed è di tipo bulk senza marca............ ho letto miliardi di post sulla creatina ma nn ho mai letto questo fatto che con le caps. nn serve il brioschi.... ma ci deve essere perforza scritto Kre-alcalin o tutte quelle in caps dovrebbero essere veicolate?????????????

**Shade** · 09-04-2009, 08:28 PM

**Shade** · 11-04-2009, 12:47 PM

nessun aiuto?????!!!!!????

PrinceRiky · 11-04-2009, 05:21 PM

krealkalyn è un brevetto quindi ci deve essere scritto
se c'è altro nelle capsule deve essere riportato in etichetta

cerca la certificazione creapure e stai sicuro.

TheLionHeart · 15-04-2009, 02:41 PM

scusate se riuppo il topic, una cosa che mi domando è in quali momenti della giornata la creatina e la glutammina necesittano di essere tamponati?
e a colazione la glutammina conviene prenderla prima o dopo la colazione stessa?

grazie

topper harley · 15-04-2009, 08:02 PM

Quote:

Originariamente inviato da TheLionHeart

scusate se riuppo il topic, una cosa che mi domando è in quali momenti della giornata la creatina e la glutammina necesittano di essere tamponati?
e a colazione la glutammina conviene prenderla prima o dopo la colazione stessa?

grazie

sempre meglio a stomaco vuoto. migliori e velocizzi l assorbimento.
prendi la gluta e dopo 15 30 min fai colazione.

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TheLionHeart One of Us Messaggi: 85 Data registrazione: Jun 2007	Mix Creatina glutammina - 07-04-2009, 01:05 PM Mix Creatina glutammina Mi chiedevo se fosse possibile prendere prima del work out un mix di creatina 5g + glutammina 5g+brioschi 15gr? grazie

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	07-04-2009, 07:04 PM perchè no? certo che puoi anche post work senza brioschi

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topper harley RealUncensoredMofo Messaggi: 481 Data registrazione: Jan 2008 Località: in palestra Età: 37	07-04-2009, 09:36 PM è un buon mix.10gr sono più che accettabili.

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	08-04-2009, 12:00 PM ma il brioschi va preso anche con la crea in pillole????? cioè le butto giù con acqua e brioschi?????? se nn sbaglio Brioschi-crea in rapporto 3:1 invece acqua-crea in rapporto 100ml:1gr di crea

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c@rlo Rookie Messaggi: 1 Data registrazione: Apr 2009 Età: 38	08-04-2009, 12:39 PM avete mai provato la ceo?

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	08-04-2009, 01:53 PM buon prodotto ma decisamente costoso rispetto alla cee gli effetti sono praticamente simili

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sputnik81 All the Truth Member Messaggi: 672 Data registrazione: May 2008 Età: 42	09-04-2009, 11:34 AM No, da quel che ho letto io su questo forum, il "tampone" (brioschi, bicarbonato,etc) va usato solo con la creatina in polvere.Quella in capsule, di solito é giá veicolata.Leggi.Se cé scritto Kre-Alkalin o simile allora é veicoalta e va presa senza bicarbonato. Se usi la funzione cerca ci sono moltissimi post in cui é spiegato.

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	09-04-2009, 12:23 PM La crea che ho visto è in pillole da 1gr ed è di tipo bulk senza marca............ ho letto miliardi di post sulla creatina ma nn ho mai letto questo fatto che con le caps. nn serve il brioschi.... ma ci deve essere perforza scritto Kre-alcalin o tutte quelle in caps dovrebbero essere veicolate?????????????

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	09-04-2009, 08:28 PM ???

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	11-04-2009, 12:47 PM nessun aiuto?????!!!!!????

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	11-04-2009, 05:21 PM krealkalyn è un brevetto quindi ci deve essere scritto se c'è altro nelle capsule deve essere riportato in etichetta cerca la certificazione creapure e stai sicuro.

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TheLionHeart One of Us Messaggi: 85 Data registrazione: Jun 2007	15-04-2009, 02:41 PM scusate se riuppo il topic, una cosa che mi domando è in quali momenti della giornata la creatina e la glutammina necesittano di essere tamponati? e a colazione la glutammina conviene prenderla prima o dopo la colazione stessa? grazie