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Originariamente inviato da orange

Principi di Nutrizione e dietetica

Come impostare una dieta


Leggi questi link e vedrai che ti accorgerai da solo dove sbagli nella dieta.
Poi prova a rifarla secondo quello che capisci...
Se imposti una buona dieta l'integrazione diventerà superflua, ma adesso non ci siamo, ma a 19 anni ci sta mangiare a casaccio...
...chi è senza peccati di gola scagli la prima pietra

Grazie mille. I link li visito questo pomeriggio. Oggi sono impegnatissimo. Vedrò al più presto di correggere la mia dieta.

A proposito di gola, mi mangio pure la pietra se sono affamato...