Consiglio multivitaminico-minerale

[IronMaiden]

No Kami lascia perdere, l'unico consiglio che mi da il mio medico è di non prendere niente, senza contare che i medici non ne sanno + di me o di te, anche loro sono condizionati dalla pubblicità fatta dagli informatori medico scientifici...

[GundamRX91]

Originariamente inviato da dert

ok che hanno la stessa composizione..ma da un pò mi sorge qualche perplessità..perchè il prezzo tra multicentrum e optisan è così diverso? va bene il fattore pubblicità, ma non è sarà dovuto anche ad una qualità scadente della materia prima?

Infatti il problema secondo me e' che usano molecole poco biodisponibili, da qui il basso costo (e la bassa assimilazione).

[LiborioAsahi]

diciamo che generalmente, a onor del vero, un medico sarà poco intersessato all'utilizzo che facciamo "noi palestrati" di tutti quei composti che chiamiamo integratori.
Dire che non ne sanno più di me o di te mi pare una cagata.

[Kami]

Io infatti sono un fiero sostenitore dell'inutilità di integratori e robe varie

Cmq che dire, prendili tutti e due e provali entrambi a cicli

[IronMaiden]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

diciamo che generalmente, a onor del vero, un medico sarà poco intersessato all'utilizzo che facciamo "noi palestrati" di tutti quei composti che chiamiamo integratori.
Dire che non ne sanno più di me o di te mi pare una cagata.

Mi sembrava chiaro a cosa mi riferissi ma evidentemente non è così. Io dico che il medico ne sa meno di me nel senso che il medico non sa sicuramente che materia prima usa multicentrum e quella che usa optisana (e non penso neanche che gliene interessi) non ho detto che ne sa meno di noi di vitamine e minerali...

Cmq a quelli che dicono di provare io rispondo, provare che? nel senso che le vitamine non mi danno nessun effetto, come potrebbe essere con la creatina, quindi anche provandoli cosa noterei? Cmq oggi sono andato a comprarlo, visto il prezzo...

[Kami]

Originariamente inviato da IronMaiden

Cmq a quelli che dicono di provare io rispondo, provare che? nel senso che le vitamine non mi danno nessun effetto, come potrebbe essere con la creatina, quindi anche provandoli cosa noterei?

Hai proprio fatto centro
Se non ti danno nessun effetto cosa li prendi a fare?

E' questo il fulcro del discorso che ti dicevo prima

[IronMaiden]

Originariamente inviato da Kami

Hai proprio fatto centro
Se non ti danno nessun effetto cosa li prendi a fare?

E' questo il fulcro del discorso che ti dicevo prima

Hai ragione però in genere si prendono per evitare carenze di quegli elementi di cui uno sportivo ha + bisogno. Poi dico un'altra cosa è vero che questi multivitaminici non sono molto forti come dite però bisogna considerare che vanno sommati a quegli elementi che ingeriamo con una corretta alimentazione e poi, come dicevo prima, consideriamo che noi prendiamo anche altri integratori che sono quasi tutti arricchiti di vitamine...io ci andrei piano a prendere mix vitaminici + potenti in quando un mio amico è andato in ipervitaminosi, di vitamina B se non ricordo male.

[Devilman]

Originariamente inviato da IronMaiden

Hai ragione però in genere si prendono per evitare carenze di quegli elementi di cui uno sportivo ha + bisogno. Poi dico un'altra cosa è vero che questi multivitaminici non sono molto forti come dite però bisogna considerare che vanno sommati a quegli elementi che ingeriamo con una corretta alimentazione e poi, come dicevo prima, consideriamo che noi prendiamo anche altri integratori che sono quasi tutti arricchiti di vitamine...io ci andrei piano a prendere mix vitaminici + potenti in quando un mio amico è andato in ipervitaminosi, di vitamina B se non ricordo male.

Questi protocolli di assunzione devono essere impostati su esigenze reali e da persone competenti,non si può improvvisare!

Tanto più è specifica una integrazione tanto più deve essere competente chi la programma,onde evitare appunto spiacevoli conseguenze come nel caso del tuo amico.

L'approssimazione è dannosa in qualsiasi aspetto dell'integrazione!

In Inghilterra un tizio è morto per aver bevuto troppa acqua,si è demineralizzato ed il cuore è andato in arresto...ora dobbiamo dire che fa male l'acqua o che è stato coglione lui a berne dieci litri al giorno?

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da IronMaiden

Mi sembrava chiaro a cosa mi riferissi ma evidentemente non è così. Io dico che il medico ne sa meno di me nel senso che il medico non sa sicuramente che materia prima usa multicentrum e quella che usa optisana (e non penso neanche che gliene interessi) non ho detto che ne sa meno di noi di vitamine e minerali...

Cmq a quelli che dicono di provare io rispondo, provare che? nel senso che le vitamine non mi danno nessun effetto, come potrebbe essere con la creatina, quindi anche provandoli cosa noterei? Cmq oggi sono andato a comprarlo, visto il prezzo...

Bè avevo frainteso.
Quello che dici ora è uguale a ciò che penso io!

[LiborioAsahi]

Te verti troppo dall'altra parte secondo me
Escludendoli a priori ti limiti e basta,Imao.

[Kami]

Si lavora e si fatica per la pancia e per la ghisa

[manakei]

Generalmente sono indicati anche i composti usati, ad esempio magnesio stearato, piuttosto che magnesio aspartato od orotato, così come per le vitamine possono essere in forme diverse e ripeto dovrebbero essere riportati tra gli ingredienti. Il maggior costo di un prodotto identico nella composizione rispetto ad un altro è sia nel brand e nella pubblicità sia, nel caso dei discount, nel minor costo che i prodotti venduti in questi negozi hanno grazie a strategie adotatte (minor costo della gestione della struttura, niente pubblicità, logistica, ridotta gamma di prodotti equivalenti...). Se prendete in esame il prezzo dei farmaci generici e di quelli di marca noterete diferenze sostanziali anche in questo caso, nonostante siano venduti dalla stessa farmacia!
Chiedete sempre la prescrizione del generico al vostro medico poi valuterà lui se sussistono controindicazioni...(spesso si adducono come motivi della scelta del marchiato gli eccipienti "migliori"...quasi sempre sono gli stessi anche nel generico...)

[GundamRX91]

Se gli ingredienti sono proprio gli stessi, ovviamente conviene il piu' economico

[Kami]

Secondo me tentar non nuoce

Al massimo se inizi a diventare spastico puoi puntare sul multicentrum

[greatescape]

multivitaminici con 100% rda per me sono inutili servono altri multivitaminici più adatti per gli sportivi