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gian90 25-12-2008 08:35 PM
Quote:
Originariamente inviato da Devilman (Scrivi 90229)
Il punto è che non lo devi integrare su base costante!

Il nac serve come fluidificante del muco e come epatoprotettore ed antidoto per le intossicazioni da paracetamolo ed alcolici.


Puoi usarlo ciclicamente durante l'anno ma se punti ad un'integrazione antiossidante completa e costante rileggi cosa ho scritto sopra.
che io sappia non ci sono problemi a prenderlo ogni giorno...

Devilman 25-12-2008 08:54 PM
Quote:
Originariamente inviato da gian90 (Scrivi 90258)
che io sappia non ci sono problemi a prenderlo ogni giorno...

Non esiste utilità concreta nel farlo.

Matty 25-12-2008 08:55 PM
devil come vitaminico intendi multi?

frazionare la vitamina c... per arrivare a quanti mg? uso c-tard e le caps sono da 500...

ho letto che cmq il nac è un potente antioss...quindi integrarlo su base costante dovrebbe essere utile...

Devilman 25-12-2008 09:30 PM
Il nac è un ottimo antiossidante ma ci saranno almeno 50 prodotti che assunti quotidianamente possono far bene,cosa facciamo,li prendiamo tutti?

Oltretutto come ho spiegato in forma liquida ha effetto mucolitico,rischi che ti faccia colare il naso.

La vitamina C la frazionerei in almeno 2 assunzioni/die,meglio se accompagnata da frutta o verdura.

Vitaminico intendo un multi,un buon prodotto ma occhio che non abbia megadosi di A e E.

Matty 26-12-2008 10:34 AM
Quote:
Originariamente inviato da Devilman (Scrivi 90270)
Il nac è un ottimo antiossidante ma ci saranno almeno 50 prodotti che assunti quotidianamente possono far bene,cosa facciamo,li prendiamo tutti?

Oltretutto come ho spiegato in forma liquida ha effetto mucolitico,rischi che ti faccia colare il naso.

La vitamina C la frazionerei in almeno 2 assunzioni/die,meglio se accompagnata da frutta o verdura.

Vitaminico intendo un multi,un buon prodotto ma occhio che non abbia megadosi di A e E.

ti rompo ancora un pò... per megadosi quanto intendi.... giusto per capire meglio...

comunque il prodotto che ho postato lo prenderei anche,ma non mi convincono le dosi di carotene...

edit: dopo una breve ricerca sulla vitamina A:
giornaliera consigliata 5.000 UI, 4000-5000 UI retinolo dosi terapeutiche 10.000-25.000 UI, Tossicita’ oltre i 10.000 UI

il prodotto contiene 25000ui...

Matty 26-12-2008 11:11 AM
Quote:
Originariamente inviato da _Matty_ (Scrivi 90324)
ti rompo ancora un pò... per megadosi quanto intendi.... giusto per capire meglio...

comunque il prodotto che ho postato lo prenderei anche,ma non mi convincono le dosi di carotene...

edit: dopo una breve ricerca sulla vitamina A:
giornaliera consigliata 5.000 UI, 4000-5000 UI retinolo dosi terapeutiche 10.000-25.000 UI, Tossicita’ oltre i 10.000 UI

il prodotto contiene 25000ui...
che poi facendo una conversione 7500mcg di vit a corrispondono a 7,5 mg, una quantità infima.... non capisco proprio... forse sto sbagliando qualche calcolo...aspetto qualche vostro parere..

silver 26-12-2008 11:48 AM
Sicuro contenga quelle dosi per una sola compressa?Quel quantitativo viene indicato sulla confezione come corrispondente a due compresse...

In ogni caso basta che ne assumi una compressa sola invece di due,con due effetti:minimizzi il rischio di dosi eccessive e risparmi sul lungo periodo...

effect 26-12-2008 12:03 PM
Si, infatti ho letto che è per 2cps

mezza capsula non è sufficiente?

Matty 26-12-2008 12:18 PM
non c'è scritto se i valori sono per 1 o 2 caps....

anche se fosse comunque,le dosi di vitamina a sono elevate ugualmente...

silver 26-12-2008 12:33 PM
"Il fabbisogno giornaliero nell'adulto è di circa 5.000 U.I. (unità internazionali), uno sportivo richiede circa 50.000 U.I. al giorno."

Questo da una veloce ricerca in rete...

effect 26-12-2008 12:35 PM
Quote:
120 Capsules
Supplement Facts
Serving Size 2 Capsules
Servings Per Container 60

Amount Per Serving % Daily Value

Vitamin A (As Betatene® Natural Mixed Carotenoids) 25,000IU 500%*
Vitamin C (As Ascorbic Acid) 1000mg 1,667%*
Vitamin E (As D-Alpha Tocopherol Succinate) 400IU 1,333%*
Folic Acid 400mcg 100%*
Selenium 200mcg 290%*

Alpha Carotene 490mcg †
Zeaxanthin 94mcg †
Cryptoxanthin 114mcg †
Lutein 72mcg †

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet
† Daily Value not established

Other Ingredients
Gelatin, Microcrystalline Cellulose, Magnesium Stearate, Silica
.

taker_83 26-12-2008 12:36 PM
Quote:
Originariamente inviato da _Matty_ (Scrivi 90153)
Quantity 60 capsules
Servings per Container 60
Directions As a dietary supplement, take 1 capsule with morning and evening meals, or use as directed by a physician, licensed nutritionist or personal trainer.
Serving size 1 capsule
NUTRITIONAL VALUES:
other Alpha-carotene: 490 mcg, Zeaxanthin: 94 mcg, Cryptoxanthin: 114 mcg, Lutein: 72 mcg
Vitamin A 7500 mcg (25.000 IU)
NUTRITIONAL VALUES (% RDA):
Vitamin C 1000 mg
Vitamin E 266 mg (400 IU)
Folic Acid 400 mcg
Selenium 200 mcg
La quantità è riferita ad una cps...l'avevi scritto tu.

Matty 26-12-2008 03:01 PM
ma allora è per 1 o 2 caps? :p

effect 26-12-2008 03:09 PM
Io ho trovata questa...

Matty 26-12-2008 03:19 PM
serving size però che sta a significare...quantità consigliate?

amount per serving sarà valore per compressa...


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