@_@ un kg di muscoli in 4 settimane? è come pigliare steroidi a basso dosaggio allora >_>

Io dico di risparmiare i soldi.
Secondo molti studi sembra sia sufficente una dose di 38mg/kg corporeo per ottenere buoni risultati, infatti in due gruppi di utilizzatori il risultato è stato identico anche negli stessi che hanno usato 76mg/kg corporeo.
Diciamo che dagli studi emerge il fatto, che il suo ruolo principale è quello di limitare il catabolismo, e questa sua efficacia trova un maggior riscontro nei principianti piuttosto che in atleti già ad un livello intermedio-avanzato.

Non c'e' paragone con l'assunzione di basse dosi di AAS...
Son dati sempre riferiti ad una corretta dieta,allenamento e riposo,l'HMB svolge un ruolo abbastanza significativo nella sintesi delle proteine,nella riparazione e nel recupero post-allenamento.
E' sul mercato ormai da diversi anni,sicuramente all'inizio quando fu' lanciato era sottodosato,cmq in linea di massima favorisce:
-una miglior composizione corporea
-anticatabolico
-riduce la creatinfosfochinasi(valori elevati sono indice di danno muscolare)

I migliori effetti in genere si verificano in abbinamento ad es. con magnesio citrato,CEE ecc.

io ho parlato con alcuni ragazzi che lo hanno provato qualcuno ha riscontrato benefici nel recupero, altri niente. dipenderà dalle dosi..

Un ragazzo "inglese" ( :D ) che si allenava nella nostra palestra, l'anno scorso verso il periodo estivo in low carbs, usava questo prodotto, in cui c'era anche hmb
questa è la composizione :
Cyclone
1 serving = 1.5 scoops = 60g

Energy
230.4kcal
962.4kj

Protein 30g
Carbohydrate 21g
Total Fats
(Including MCTs & EFAs)

4.68g
Other active Ingredients:
Glutamine 5.1g
Creatine monohydrate 5.1g
HMB 1500mg
Potassium Bicarbonate 500mg
Sodium Bicarbonate 500mg
Beta-Ecdysterone (97%) 40mg
Bioperine 5mg
Chromium polynicotinate 200mcg

dice che gli aiutava nel preservare la massa magra e allenarsi meglio. Lo prendeva appena finito l'allenamento

Sarà meglio fare una scorta prima che tolgano la notifica?

X Guru: può far male? e se si, a cosa?

Io lo provai,da solo a 6 gr/die e in abbinamento con la creatina.


Buoni feed in entrambi i casi,con la crea ha azione sinergica...credo comunque cghe il suo effetto stand alone sia ottenibile con una buona dose di bcaa frazionati tra pre/postwork.

a parte promesse alla celltech o nitrotech (anche il plasmavol all'inizio all'inizio)
ci sono prodotti dove puoi prendere piu di 1 kg al mese e non ti si sballa niente :rolleyes:

costa un sacco ... se hmb ora e' approvato comprati il torrent o fatti il tuo post wo e buttacelo dentro ;)

a me è arrivato stamattina o_o vi sapro' dire...

dimmene uno :|

ne abbiamo gia parlato di questi integratori
e cmq e' uno stack tranne uno che anche stand alone e' buono

e aggiungerlo al CGT?

Mi sapresti dire gentilmente dove l'hai preso e di che marca è? Non riesco a trovarlo da nessuna parte se non su siti esteri.

Grazie ciao Mimmolì.

Il regolamento vieta di parlare di ecommerce in pubblico.

Comunque io all'inizio del 3D ho scritto il nome della persona che lo ha notificato,se conosci la sua azienda...