Integrazione, effect

[mistersalvo]

obiettivo?? def o massa?

[effect]

Originariamente inviato da mistersalvo

obiettivo?? def o massa?

Massa,
tanto posso mangiare quanto voglio, grasso non ne metto! fidati!
Se io fossi seguito da un buon nutrizionista, potrei avere un fisico migliore di questo attuale.

Per quanto riguarda la gluta, vorrei aggiungerla negli altri giorni, ma credo di averne poca, abbastanza per fare 2 mesi nei soli giorni wo.

[Trokji]

Avevo guardato uno dei primi. Io la gluta la vedo bene during WO per ridurre il catabolismo e nel pre nanna o la mattina a digiuno (l'importante è non ci siano carboidrati) per stimolare il gh. Ora molti diranno non funziona eccetra.. poco perché anche il risultato dato per esempio da un raddoppio del gh non si vede subito, ma col tempo, ma funziona. Poi questa è un'opinione eh.. su un forum famoso c'è però un thread dedicato proprio a questo utilizzo della glutammina e ci sono vari feedbacks positivi. Comunque più che finire tutto subito cercherei un utilizzo intelligente degli integratori così che ti possano durare un po' di tempo