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Predefinito 14-10-2008, 12:19 AM


Secondo me in buona parte occorre rivedere l' alimentazione prima di pensare di risolvere ricorrendo ad un ' integrazione.
Questo perchè ad esempio molto spesso si pensa di mangiare "molta" verdura quando invece la quota raggiunta è quanto meno scarsa.
Tra l' altro il problema sarebbe quanto meno ridotto se si evitasse di ricorrere a dieta super proteiche(mode tipo 3 gr. x kg o diete povere di carboidrati e ricche di alimenti acidi per compensare la carenza di calorie)in mancanza di un' effettiva necessita',quale ad esempio quella che ricorre nell' ipotesi in cui si facciano una pluralita' di attivita',distinte quanto a metabolismi interessati,ove aumenta invece la reale necessita' di surplus proteico.
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