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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 131
Data registrazione: Oct 2007
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![]() pesi dopo colazione e digestioneciao a tutti; se mi alleno(pesi) al mattino presto, per questioni lavorative o di studio, che tipo di colazione mi consigliate 45min-1h prima di allenamento?magari anke qualcosa x svegliarmi un po' fuori visto che tendo un po' ad essere uno zombie nelle prime ore del mattino? grazie x le risp. |
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Tags: allenamento, colazione, digestione, mattino, pesi |
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