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mirsan87 mirsan87 Non in Linea
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Predefinito Posso assumere aminoacidi?quando? - 03-09-2008, 01:31 PM

Posso assumere aminoacidi?quando?


Ciao ragazzi...sono sempre io...Ignorante in materia ma desideroso di apprendere anchè xkè nn voglio giocarmi la salute...volevo chiederevi se posso assumere aminoacidi a catena ramificata...dopo ke ho assunto le proteine di siero di latte...allh qnd assumo integratori faccio così...40 minuti pre work 4 cmprs di TRI ARGININA E 4cmprs di KREALCALINA.... E INVECE COME POST WO... 4cmprs di KREALCALINA E 40 DI PROTEINE DEL SIERO E 40 gr.di Maltodestrine....e mezz'ora dopo assumo 5 cmprs di AMINOACIDI A CATENA RAMIFICATA... SBAGLIO QUALCOSA?spero di no


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