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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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![]() Integrazione Settembre-Dicembre: blendObiettivo: massa Allenamenti settimanali: 4 Integrazione: blend formati dai seguineti mix Mattino Creatina 5gr Glutammina 5gr ArgininaAGK 8gr Taurina 3gr Vit C 250mg ALC 500mg ALA 200mg Vit E 400UI Betacarotene 10k UI Zinco Citrato 50mg Selenio 100 mcr NAC 300mg Complesso di B (ancora da scegliere) Coenzima Q10 50mg (è costoso che sappiate?) Cromo (quale forma mi suggerite?) 200mcg PreWO Creativa 5gr Beta-Alanina 500mg Glutammina 5gr Tirosina 500mg Vit C 500mg ALC 500mg Fosfatidilserina 400mg Post Wo Creatina 10gr ArgininaAGK 10gr Glutammina 10 gr Taurina 5gr Vit C 500mg Leucina 5gr Minerali alcalini (cosa mi suggerite?) dopo 15-20 minuti Whey 30gr + Maltodestrine70%Destrosio30% 80gr Commenti? Suggerimenti? Consigli? Giudizi? Esperienze? Grazie a tutti per il prezioso aiuto ![]() |
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