Miglior integratore per nuoto agonistico

rookie2 · 08-07-2008, 12:33 PM

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Originariamente inviato da kalliste

io integrerei per avere molta esergia da spendere in pochissimi secondi, modo esplosivo appunto..come può essere uno sforzo di 25mt. crawl oppure 50mt. di sprint di un velocista oppure un movimento da sollevatore olimpico, non sò se rendo l'idea...

quindi con che prodotto?

PrinceRiky · 08-07-2008, 12:44 PM

caffeina senza esagerare e creatina idem

rookie2 · 08-07-2008, 04:31 PM

Quote:

Originariamente inviato da PrinceRiky

caffeina senza esagerare e creatina idem

ho sentito però che non vanno molto d'accordo insieme...quale scegliere?

Riddick · 04:49 PM

prova lo spaccaculin ....
secondo me a livello energetico creatina 1 ora prima veicolata...o con l'effervescenza
caffeina 10min prima...
logicamente se riesci a integrare per un periodo anche la mattina è meglio...ad esempio a colazione...
come dice great...non esiste l'integratore di braccio di ferro...

**spike** · 08-07-2008, 04:46 PM

Quote:

Originariamente inviato da rookie2

ho sentito però che non vanno molto d'accordo insieme...quale scegliere?

entrambe anche contemporaneamente.
la questione del conflitto è solo parziale

kalliste · 08-07-2008, 02:12 PM

beh creatina sicuramente...
caffeina SOLO se la tolleri bene a livello di SNC e stomaco ( a me dò problemi, ad esempio) ma sicuramente c'è di meglio pur rimandendo al di fuori delle tabelle "doping" ma non parliamo cmq di integratori

greatescape · 08-07-2008, 02:18 PM

qui si da agli integratori effetti tipo pozione di asterix .... ehi mica se li si prende solo pre gara entri in acqua e nuoti come un tonno
integratori servono per aiutare
li devi prendere con metodo e costanza cosi come li si prende in palestra
se tolleri gli stimolanti prenditi un prewo che li contiene pero se fossi in te farei 2 prewo
uno senza stimolanti per gli allenamenti di tutti i gg e quello con stimolanti per le gare e allenamenti pesanti o quando arrivi scarico e hai bisogno di energia

beta alanina e' molto utile come ti e' stato detto cosi come il glicerolo e alc
soprattutto se fai tante vasche al gg e hai bisogno di resistenza

kalliste · 08-07-2008, 02:29 PM

si mi sembra giusto Great

carmelo · 08-07-2008, 06:01 PM

in ke senso solo parziale???se io assumo kreatina e caff cosa succede?xke la crea nn viene assorbita ^?qualccuno me lo puo spiegar?

wamba · 08-07-2008, 06:05 PM

Ma la caffeina non annulava gl'effetti della creatina?

ArmandoVinci · 08-07-2008, 11:27 PM

che tempi hai?

carmelo · 09-07-2008, 12:51 AM

si trova la beta alanina come singolo prodotto la fa lla optimumnutrition....

greatescape · 09-07-2008, 08:39 AM

x la beta alanina
in italia isatori
Poi ho visto prolab universal biotest
Credo che galenica non si trovi però 2 anni fa avevo chiesto

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	(#2)
PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	08-07-2008, 12:44 PM caffeina senza esagerare e creatina idem

	(#4)
Riddick All the Truth Member Messaggi: 1,847 Data registrazione: Feb 2005 Località: In sala pesi Età: 41	08-07-2008, 04:45 PM prova lo spaccaculin .... secondo me a livello energetico creatina 1 ora prima veicolata...o con l'effervescenza caffeina 10min prima... logicamente se riesci a integrare per un periodo anche la mattina è meglio...ad esempio a colazione... come dice great...non esiste l'integratore di braccio di ferro... Ultima Modifica di Riddick : 08-07-2008 04:49 PM.

	(#6)
kalliste Banned Messaggi: 946 Data registrazione: Jun 2008	08-07-2008, 02:12 PM beh creatina sicuramente... caffeina SOLO se la tolleri bene a livello di SNC e stomaco ( a me dò problemi, ad esempio) ma sicuramente c'è di meglio pur rimandendo al di fuori delle tabelle "doping" ma non parliamo cmq di integratori

	(#7)
greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	08-07-2008, 02:18 PM qui si da agli integratori effetti tipo pozione di asterix .... ehi mica se li si prende solo pre gara entri in acqua e nuoti come un tonno integratori servono per aiutare li devi prendere con metodo e costanza cosi come li si prende in palestra se tolleri gli stimolanti prenditi un prewo che li contiene pero se fossi in te farei 2 prewo uno senza stimolanti per gli allenamenti di tutti i gg e quello con stimolanti per le gare e allenamenti pesanti o quando arrivi scarico e hai bisogno di energia beta alanina e' molto utile come ti e' stato detto cosi come il glicerolo e alc soprattutto se fai tante vasche al gg e hai bisogno di resistenza

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kalliste Banned Messaggi: 946 Data registrazione: Jun 2008	08-07-2008, 02:29 PM si mi sembra giusto Great

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carmelo RealUncensoredMofo Messaggi: 441 Data registrazione: Aug 2007	08-07-2008, 06:01 PM in ke senso solo parziale???se io assumo kreatina e caff cosa succede?xke la crea nn viene assorbita ^?qualccuno me lo puo spiegar?

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wamba One of Us Messaggi: 78 Data registrazione: Jun 2008 Età: 45	08-07-2008, 06:05 PM Ma la caffeina non annulava gl'effetti della creatina?

	(#11)
ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	08-07-2008, 11:27 PM che tempi hai?

	(#12)
carmelo RealUncensoredMofo Messaggi: 441 Data registrazione: Aug 2007	09-07-2008, 12:51 AM si trova la beta alanina come singolo prodotto la fa lla optimumnutrition....

	(#13)
greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	09-07-2008, 08:39 AM x la beta alanina in italia isatori Poi ho visto prolab universal biotest Credo che galenica non si trovi però 2 anni fa avevo chiesto