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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Data registrazione: Feb 2008
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Assunzione Proteine e Arginina -
02-07-2008, 12:41 AM
Assunzione Proteine e ArgininaCiao a tutti. Dal 20 luglio più o meno andrò in vacanza, e non mi allenerò per 20-25 giorni. Al momento, nei giorni di riposo, assumo aakg appena mi sveglio. Devo continuare a prenderla anche in questi 20-25 giorni di vacanza?? oppure la riprendo quando riprendo ad allenarmi? Stesso discorso per le proteine: al momento, tra alimentazione e integrazione, assumo, per ogni kg di peso, 2-2,2 grammi di proteine al giorno. Continuo a prendere questa quantità? Oppure riduco o aumento? |
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| Tags: arginina e proteine |
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