ho preso la kre alkalyn:come usarla al meglio?

[Alex 69]

Originariamente inviato da alex_B.

...sul fatto di ciclizzarla sono pienamente d'accordo, resto invece dell'avviso di alzare comunque la glicemia per migliorare il più possibile l'assorbimento ( è vero anche che alcune ditte che la vendono dicono che non serve, che è sufficiente la normale glicemia presente al momento anche a digiuno), ... ma questo infatti è un mio consiglio basato sul fatto che se nel momento in cui la creatina e in circolo noi sfruttiamo anche un poco di insulina indotta da una bevanda carbo sicuramente l'ingresso nel muscolo è agevolato, non dico di dare un picco glicemico come il Cell-tech, anche perchè dopo c'è l'effetto contrario, ma solo di ottimizzare l'integrazione...bye alex...

Posso anche essere daccordo con te ...

... ma allora ne convieni che a quel punto tanto vale tamponare una Crea micronizzata Degussa e mangiarci assieme una fonte di carbo...

... soprattutto se guardiamo la cosa sotto il profilo economico si intende!!

[_JaBaWaCk_]

Originariamente inviato da Alex 69

Posso anche essere daccordo con te ...

... ma allora ne convieni che a quel punto tanto vale tamponare una Crea micronizzata Degussa e mangiarci assieme una fonte di carbo...

... soprattutto se guardiamo la cosa sotto il profilo economico si intende!!

Uhm... Migro in questo post creatinico... Dato che dovrò presto sostituire anche io la mia Creff con qualcosa di più potabile, crea Micronizzata rispetto crea monoidrata?

[alex_B.]

Originariamente inviato da Alex 69

Posso anche essere daccordo con te ...

... ma allora ne convieni che a quel punto tanto vale tamponare una Crea micronizzata Degussa e mangiarci assieme una fonte di carbo...

... soprattutto se guardiamo la cosa sotto il profilo economico si intende!!

...ne convengo certo, è però penso per molti anche un discorso di praticità, per chi è sempre fuori da una parte gira con 4 cps in tasca ed il succo di frutta che lo trovi ovunque, non serve altro, dall'altra parte devi girare con bicchiere o schaker o borraccia + creatina in polvere + brioschi + carbo + acqua (che si trova) x fare tutto al momento, parlo di chi è fuori x lavoro ovviamente... magari dal mattino alla sera, comunque ne convengo, certo, bye alex..

[mark92]

Originariamente inviato da alex_B.

...ne convengo certo, è però penso per molti anche un discorso di praticità, per chi è sempre fuori da una parte gira con 4 cps in tasca ed il succo di frutta che lo trovi ovunque, non serve altro, dall'altra parte devi girare con bicchiere o schaker o borraccia + creatina in polvere + brioschi + carbo + acqua (che si trova) x fare tutto al momento, parlo di chi è fuori x lavoro ovviamente... magari dal mattino alla sera, comunque ne convengo, certo, bye alex..

secondo te io ke ho problemi ad ingerire le pasticche posso aprire le capsule ed metterne il contenuto in un succo??
da gli stessi risultati?