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Predefinito Arginina, ornitina e glutammina - 19-07-2014, 12:21 PM

Arginina, ornitina e glutammina


Ciao a tutti.

Ho saputo che combinando insieme questi amminoacidi si stimola il corpo a rilasciare GH e si dorme meglio.

Ho 19 anni e faccio palestra. Vorrei mettere 2-3 di altezza. La mie domande sono:

1) Fa male assumere queste sostanze ?
2) Quante sono le dosi consigliate?
3) Il rilascio di GH avviene in modo naturale ?
4) Dopo 1-2 anni di assunzione posso mettere 2-3 cm di altezza ?

Grazie.


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