Richiesta consiglio per over 35

Sspeedy76 · 07:15 PM

Salve ragazzi ed auguri di buona Pasqua in ritardo.
Arrivo alla questione:

Da qualche anno causa moglie, figli, etc..... faccio enormi sacrifici per allenarmi 2/3 ore settimana rubando il tempo come molti.
Premetto che anche prima causa parecchi infortuni ( ernie, operazioni, etc) non ho mai mollato e cercato di tenermi in forma.

Sono 180 cm per 73 kg bf reale da " specchio" intorno al 14
Fisico gradevole ma niente più ......
La mia struttura ossea mi fa sembrare meno " secco" di quello che sono.

La dieta e' ok e alterno multi, omega, e vit c.

Ero alla ricerca di qualcosa che potesse aiutarmi ad avere sia un minimo di cattiveria in più durante i wo che ad abbassare un filo la bf magari puntando più sul cardio.

Non amo i pre wo ma avevo pensato ad Alc + caffeina

Non ho mai provato nessuno dei due prodotti .
Pensate che possano essere utili se pur minimamente al mio scopo

Ben accetti consigli, eventuali dosaggi, tipo di prodotti, alternative ......

Grazie

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Sspeedy76 One of Us Messaggi: 40 Data registrazione: Sep 2013	Richiesta consiglio per over 35 - 21-04-2014, 07:09 PM Richiesta consiglio per over 35 Salve ragazzi ed auguri di buona Pasqua in ritardo. Arrivo alla questione: Da qualche anno causa moglie, figli, etc..... faccio enormi sacrifici per allenarmi 2/3 ore settimana rubando il tempo come molti. Premetto che anche prima causa parecchi infortuni ( ernie, operazioni, etc) non ho mai mollato e cercato di tenermi in forma. Sono 180 cm per 73 kg bf reale da " specchio" intorno al 14 Fisico gradevole ma niente più ...... La mia struttura ossea mi fa sembrare meno " secco" di quello che sono. La dieta e' ok e alterno multi, omega, e vit c. Ero alla ricerca di qualcosa che potesse aiutarmi ad avere sia un minimo di cattiveria in più durante i wo che ad abbassare un filo la bf magari puntando più sul cardio. Non amo i pre wo ma avevo pensato ad Alc + caffeina Non ho mai provato nessuno dei due prodotti . Pensate che possano essere utili se pur minimamente al mio scopo Ben accetti consigli, eventuali dosaggi, tipo di prodotti, alternative ...... Grazie Ultima Modifica di Sspeedy76 : 21-04-2014 07:15 PM.