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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#20)
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Rookie
Messaggi: 1
Data registrazione: May 2015
Località: Roma
Età: 38
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aerobico a pranzo e anaerobico pre cena -
21-05-2015, 09:37 AM
Buongiorno ragazzi, sono nuova di questo forum, e vorrei sapere come dosare le mie 3 capsule da 500 mg di alc che solitamente prendo pre work, in giornate dove mi alleno 2 volte per via del poco tempo. Cioè quello che mi interessa sapere è se l'alc è più utile presa in wo aerobico o anaerobico...  Ringrazio tutti coloro che mi illumineranno!   |
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| Tags: alc, bcaa, caseina, creatina, definizione |
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