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Diablo Diablo Non in Linea
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Cool Assunzione, NAC - 11-12-2012, 10:03 PM

Assunzione, NAC


Ciao a tutti sono nuovo di questo forum e prima di tutto mi complimento con tutti voi per gli utili consigli che fornite.Vengo ora al dunque: vorrei cominciar l'assunzione di NAC ed il mio quesito è il seguente:
Attualmente mezz'ora prima di far colazione assumo creatina glutammina e taurina,mentre dopo colazione una compressa di multivitaminico e una da 500 mg di vit C.Correggetemi se sbaglio, ma credo di aver letto che sia meglio l 'assunzione di NAC a stomaco vuoto, quindi mi chiedo se non sia sensato assumerlo assieme a crea gluta e taurina prima di colazione o assieme alle altre vitamine dopo colazione. Inoltre se sia utile assumerlo pre workout e allo stesso tempo se sia necessario interromperne l 'uso dopo un certo periodo.Vi ringrazio anticipatamente per l'eventuali risposte


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  (#2)
M.Ivanko M.Ivanko Non in Linea
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In un' altra discussione abbastanza recente, pareva che la nac sia post wo, il momento migliore per assumerla.
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  (#3)
M.Ivanko M.Ivanko Non in Linea
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Trovato, post dal 54 al 60:

antiossidante
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  (#4)
Guru Guru Non in Linea
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Non è fondamentale il momento, l'importante è includerlo nel complesso antiossidante.

Occhio perchè può far puzzare l'alito e dare disturbi intestinali, quindi partite sempre con dosi basse per poi salire gradualmente.
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  (#5)
stalker stalker Non in Linea
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Predefinito 15-12-2012, 04:02 PM


Quote:
Originariamente inviato da Guru Visualizza Messaggio
Non è fondamentale il momento, l'importante è includerlo nel complesso antiossidante.

Occhio perchè può far puzzare l'alito e dare disturbi intestinali, quindi partite sempre con dosi basse per poi salire gradualmente.
ma quante ne sai!

provo pre nanna allora!

grazie
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  (#6)
Diablo Diablo Non in Linea
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Predefinito 18-12-2012, 02:24 PM


Grazie mille per le risposte ! Ciao
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