Assunzione, NAC
 

Ciao a tutti sono nuovo di questo forum e prima di tutto mi complimento con tutti voi per gli utili consigli che fornite.Vengo ora al dunque: vorrei cominciar l'assunzione di NAC ed il mio quesito è il seguente:
Attualmente mezz'ora prima di far colazione assumo creatina glutammina e taurina,mentre dopo colazione una compressa di multivitaminico e una da 500 mg di vit C.Correggetemi se sbaglio, ma credo di aver letto che sia meglio l 'assunzione di NAC a stomaco vuoto, quindi mi chiedo se non sia sensato assumerlo assieme a crea gluta e taurina prima di colazione o assieme alle altre vitamine dopo colazione. Inoltre se sia utile assumerlo pre workout e allo stesso tempo se sia necessario interromperne l 'uso dopo un certo periodo.Vi ringrazio anticipatamente per l'eventuali risposte

In un' altra discussione abbastanza recente, pareva che la nac sia post wo, il momento migliore per assumerla.

Trovato, post dal 54 al 60:

http://www.fituncensored.com/forums/...sidante-4.html

Non è fondamentale il momento, l'importante è includerlo nel complesso antiossidante.

Occhio perchè può far puzzare l'alito e dare disturbi intestinali, quindi partite sempre con dosi basse per poi salire gradualmente.

ma quante ne sai! ;)

provo pre nanna allora! :D

grazie

Grazie mille per le risposte ! Ciao