EAA in sostituzione BCAA

[greatescape]

Originariamente inviato da mao +Watt

Ma non hai mai pensato alle sensibilità individuali???
Ci sono persone che con 50 mg di coleus stanno sul gabinetto per ore...
Non gardate il "nostro" mercato ragazzi... il mondo è vasto!!!
Ora spiegami come fanno i bcaa a formare catene complete di proteine...
mao
il blog di mao +Watt

se con 50 mg di coleus vanno al gabinetto o gli fanno venire mal di pancia il prodotto non fa per loro che c'entra.
se io non posso prendere il caffe non lo prendo
ci sono studi con la sostanza x x kg di peso corporeo
ma i bcaa non devono formare catene complete di proteine scusa.
ci sono studi sui bcaa e la loro efficacia su piu campi.
la taurina ad esempio pure non è che fa una cosa sola eh.

allora sai che ti dico che se è come dici te che gli studi sono pilotati io torno a mangiare solo cibo.

ma guarda caso che poi comunque ci sono sostanze che funzionano.

quello che da fastidio a me sui prodotti italiani che poi possono essere anche quelli stranieri eh, che mettono degli elementi ma con un dosaggio basso.
quante volte abbiamo detto questo prodotto non è buono perchè a quel dosaggio non fa nulla, oppure si ma questo è un mischione di tanti ingredienti, ma quali poi hanno un dosaggio veramente efficace ?

altrimenti io ti faccio il prodotto concentrato da 5 gr con 10 elementi dentro.
poi ti scrivo più forte più concentrato solo 5 gr maxi forza

[Vincenzo_f]

Concordo con te great.
Non condivido ilo ragionamento di mao sui ramificati.
Alla fine non è che si vuole, dai BCAA, qualcosa che non possono dare?
Nessuno qui vuol mettere massa con i BCAA (come fanno credere molti PT imbecilli ai ragazzini di turno), tuttavia credo che siano davvero d'utilità nel recupero. Dopotutto tu stesso, mao, dici che funzionano per ritardare l'insorgenza della fatica..."funzionano". Se fosse come dici a questo punto anche tantissimi altri aminoacidi non servirebbero a nulla perchè presi singolarmente (arginina, glutammina, taurina, lisina, ecc...).

[mao +Watt]

Originariamente inviato da Vincenzo_f

Concordo con te great.
Non condivido ilo ragionamento di mao sui ramificati.
Alla fine non è che si vuole, dai BCAA, qualcosa che non possono dare?
Nessuno qui vuol mettere massa con i BCAA (come fanno credere molti PT imbecilli ai ragazzini di turno), tuttavia credo che siano davvero d'utilità nel recupero. Dopotutto tu stesso, mao, dici che funzionano per ritardare l'insorgenza della fatica..."funzionano". Se fosse come dici a questo punto anche tantissimi altri aminoacidi non servirebbero a nulla perchè presi singolarmente (arginina, glutammina, taurina, lisina, ecc...).

Io sono qui per analizzare la questione.
Cosa farebbero in fase di recupero?
Qual'é la funzione?
Presi prima agiscono su dei segnali a livello cerebrale... Non a livello muscolare.
Va che se ci pensi parlo contro i miei interessi...
Mao

[mao +Watt]

Originariamente inviato da greatescape

se con 50 mg di coleus vanno al gabinetto o gli fanno venire mal di pancia il prodotto non fa per loro che c'entra.
se io non posso prendere il caffe non lo prendo
ci sono studi con la sostanza x x kg di peso corporeo
ma i bcaa non devono formare catene complete di proteine scusa.
ci sono studi sui bcaa e la loro efficacia su piu campi.
la taurina ad esempio pure non è che fa una cosa sola eh.

allora sai che ti dico che se è come dici te che gli studi sono pilotati io torno a mangiare solo cibo.

ma guarda caso che poi comunque ci sono sostanze che funzionano.

quello che da fastidio a me sui prodotti italiani che poi possono essere anche quelli stranieri eh, che mettono degli elementi ma con un dosaggio basso.
quante volte abbiamo detto questo prodotto non è buono perchè a quel dosaggio non fa nulla, oppure si ma questo è un mischione di tanti ingredienti, ma quali poi hanno un dosaggio veramente efficace ?

altrimenti io ti faccio il prodotto concentrato da 5 gr con 10 elementi dentro.
poi ti scrivo più forte più concentrato solo 5 gr maxi forza

Che dirti... Qui non c'é Usa o Italia... Se vai a guardare molti prodotti americani, per esempio, ti danno il totale in grammi di un mischione senza dividere per sostanza...
L'utente non può nemmeno sapere cosa acquista!?
Io te lo dico sinceramente, se io fossi un cliente e non un produttore acquisterei comunque italiano. Quando non ci lavoravo la pensavo come voi... Ma ora proprio no.
Ci sono delle cose incomprensibili... Gli italiani sono esterofili... E basta!
Poi fai come credi.
Sui bcaa dimmi a cosa servono? E cerchiamo di analizzare la questione in modo tecnico.
Mao

[BodyCrunch]

Originariamente inviato da mao +Watt

Che dirti... Qui non c'é Usa o Italia... Se vai a guardare molti prodotti americani, per esempio, ti danno il totale in grammi di un mischione senza dividere per sostanza...
L'utente non può nemmeno sapere cosa acquista!?
Io te lo dico sinceramente, se io fossi un cliente e non un produttore acquisterei comunque italiano. Quando non ci lavoravo la pensavo come voi... Ma ora proprio no.
Ci sono delle cose incomprensibili... Gli italiani sono esterofili... E basta!
Poi fai come credi.
Sui bcaa dimmi a cosa servono? E cerchiamo di analizzare la questione in modo tecnico.
Mao

mi intrometto solo per dire... che se siamo "esterofili" è perchè le peggiori fregature le abbiamo prese dai prodotti "made in italy"...
con questo non vuol dire che siano meglio quelli americani...

ciao

[BodyCrunch]

io uso Elite Recoup della Dymatize

345 GramsGrapeSupplement FactsServing Size:1Heaping Scoop(11.5g)Servings Per Container:30Amount Per Serving% DV*Vitamin B1 (As Thiamin HCL)1.5mg100%Vitamin B2 (As Riboflavin)1.7mg100%Vitamin B3 (As Niacin)20mg100%Vitamin B5 (As Pantothenic Acid)9mg90%Vitamin B6 (As Pyridoxine HCL)2mg100%Vitamin B12 (As Cyanocobalamin)3.5mcg60%Vitamin C (As Ascorbic Acid)60mg100%L-Leucine**3.6g†L-Glutamine**2.5g†L-Isoleucine**1.8g†L-Valine**1.8g†Citrulline Malate & Hydrogen Citrate1g†* Percent Daily Values (%DV) are based on a 2,000 calorie diet.Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.† Daily Value not established.Ingredients:Citric Acid, Natural & Artificial Flavors, Acesulfame Potassium, Natural Color, Sucralose, Ascorbic Acid, Silicon Dioxide, Maltodextrin, Niacin, Citrulline Malate, Calcium D-Pantothenate, Pyridoxine HCL, Riboflavin, Thiamin HCL, Cyanocobalamin.** Pharmaceutical grade

1 misurino prima e 1 dopo...

ciao

[LiborioAsahi]

Sai che secondo me se certe frottole fossero propinate da un'azienda italiana, dal medio italiota verrebbero guardate con maggior scetticismo?
Loro invece sono amerregani, ogni porcheria che piazzano sul mercato è rivoluzionaria e per forza destinata a cambiare il segmento...

[LiborioAsahi]

E poi gli aminoacidi di norma non sono nemmeno d'estrazione, sono di sintesi. Quindi il discorso si chiude abbastanza platealmente.

[Vincenzo_f]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

E poi gli aminoacidi di norma non sono nemmeno d'estrazione, sono di sintesi. Quindi il discorso si chiude abbastanza platealmente.

Appunto.

[Evil Popy]

per il recupero a me sembra che la taurina agisca molto meglio dei bcaa

[greatescape]

intanto c'è da dire che prodotti italiani e esteri cnel ramo dell' integrazione in italia costano molto di più.
la qualità molte volte è simile se non la stessa.
a parte il daa che era italiano, in italia nel campo dell' integrazione non c'è molta innovazione.
il mercato è diverso, qui nessuna compagnia offre a qualche utente la prova dei loro prodotti come pubblicità per farsi conoscere

per quello che riguarda i mischioni posso essere d'accordo, infatti io prendo i blend proprietari dove si capisce almeno la quota di qualche ingrediente che interessa a me.

io di mio valuto molto le cose, sono il primo a cambiare idea su una marca se fa qualcosa di buono.
ma se vedo che non c'è vantaggio o la formulazione non è adeguata lo dico subito.

in italia non capisco perchè i prezzi devvano essere superiori, capisci che se in italia un televisore costa 1500 euro e in germania lo stesso costa 1000 io me lo vado a comprare fuori?
se costasse uguale lo pagherei sicuramente in italia

[BodyCrunch]

Originariamente inviato da greatescape

intanto c'è da dire che prodotti italiani e esteri cnel ramo dell' integrazione in italia costano molto di più.
la qualità molte volte è simile se non la stessa.
a parte il daa che era italiano, in italia nel campo dell' integrazione non c'è molta innovazione.
il mercato è diverso, qui nessuna compagnia offre a qualche utente la prova dei loro prodotti come pubblicità per farsi conoscere

per quello che riguarda i mischioni posso essere d'accordo, infatti io prendo i blend proprietari dove si capisce almeno la quota di qualche ingrediente che interessa a me.

io di mio valuto molto le cose, sono il primo a cambiare idea su una marca se fa qualcosa di buono.
ma se vedo che non c'è vantaggio o la formulazione non è adeguata lo dico subito.

in italia non capisco perchè i prezzi devvano essere superiori, capisci che se in italia un televisore costa 1500 euro e in germania lo stesso costa 1000 io me lo vado a comprare fuori?
se costasse uguale lo pagherei sicuramente in italia

non è solo quello... molti prodotti sono solo acquistati da fabbriche etichettati e rivenduti... ecco perchè ho sfiducia... non hanno formulaizone ne studio... paghi solo un passaggio in più ecco perchè i prodotti di alcune aziende in italia hanno un costo immotivato rispetto alla formulazione che è vecchia di 10 anni ed al prodotto stesso!

ciao

[greatescape]

come fai a dire che i bcaa non fanno nulla o lavorano solo sullo stimolo alla fatica, quando già solo la leucina ha dimostrato avere ottime capacità?
i bcaa rallentano la formazione di acido lattico ad esempio
i bcaa sono anticatabolici, o anche questo non è vero?
addirittura anche aggiungere una piccola dose di bcaa nello shake in base ad uno studio che avevo letto sembrava dare maggiori benefici delle solo proteine.
prendere bcaa prima dell' allenamento fa sentire i muscoli meno indolenziti.
la luecina e la isoleucina migliorano l'assorbimento di glucosio nei muscoli

che molti studi non siano perfetti sono d'accordo anche io, molte volte non vengono presi certi fattori.

[mao +Watt]

Originariamente inviato da greatescape

come fai a dire che i bcaa non fanno nulla o lavorano solo sullo stimolo alla fatica, quando già solo la leucina ha dimostrato avere ottime capacità?
i bcaa rallentano la formazione di acido lattico ad esempio
i bcaa sono anticatabolici, o anche questo non è vero?
addirittura anche aggiungere una piccola dose di bcaa nello shake in base ad uno studio che avevo letto sembrava dare maggiori benefici delle solo proteine.
prendere bcaa prima dell' allenamento fa sentire i muscoli meno indolenziti.
la luecina e la isoleucina migliorano l'assorbimento di glucosio nei muscoli

che molti studi non siano perfetti sono d'accordo anche io, molte volte non vengono presi certi fattori.

Cosa ti devo dire?
Se ritieni di aver ragione continua come sai. Mica ti posso convincere per forza.
Io ti ho dato degli input, poi fai come ritieni corretto per te!!
La leucina é già piú logica dei bcaa...
Come anticatabolici danno un pochino di risultato... Ma quanto?
Pensa alla potenzialità in termini di funzione plastica di un pool di aminoacidi idrolizzati...
Mao

[Evil Popy]

proprio oggi ho preso 10 grammi bcaa 15 minuti prima di allenarmi, devo dire che all inizio sentivo un leggero dolore ai muscoli, dopo circa 15 minuti tale dolore è scomparso ed ho potuto allenarmi come si deve, ho fatto le mie canoniche 120 vasche. pare proprio che abbia avvertito il boost dei ramificati, verosimilmente entrano in circolo dopo 30 minuti.