integratori per nuoto

[Evil Popy]

a dire il vero io vado ad allenarmi prima di pranzare, considerando che non faccio colazione (da sempre prendo 1 caffe senza nulla,max max una fiesta) mi pare di capire che è una bella cavolata.

Prendere il te verde mezz ora prima delle attività (che ho già in casa) in compresse può aiutare? i bcaa posso prenderli anche a stomaco vuoto senza aver mangiato niente oppure no?

[Vincenzo_f]

Originariamente inviato da Evil Popy

a dire il vero io vado ad allenarmi prima di pranzare, considerando che non faccio colazione (da sempre prendo 1 caffe senza nulla,max max una fiesta) mi pare di capire che è una bella cavolata.

Evil permettimi di dirti che con una prima colazione del genere tutto quel che spendi in integratori, sono soldi buttati.