Secondo voi qual'è l'integratore che più promuove la crescita muscolare?

vufà · 24-02-2012, 06:13 PM

no: chi possiede 1 kg di muscolo in piu necessita di piu nutrienti di chi ne ha 1 kg in meno...piui si aumenta di massa magra e piu necessita di proteine e aminoacidi...perche piu muscoli tiri su piu porti il metabolismo alle stelle.considarando che ogni 1kg di muscolo brucia dai 50--100 calorie in piu al giorno,questo in stato di completo riposo...chi ha una notevole massa muscolare arriva a fare un pasro ogni 2 ore e mezza...

Logos · 24-02-2012, 06:20 PM

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Originariamente inviato da vufà

no: chi possiede 1 kg di muscolo in piu necessita di piu nutrienti di chi ne ha 1 kg in meno...piui si aumenta di massa magra e piu necessita di proteine e aminoacidi...perche piu muscoli tiri su piu porti il metabolismo alle stelle.considarando che ogni 1kg di muscolo brucia dai 50--100 calorie in piu al giorno,questo in stato di completo riposo...chi ha una notevole massa muscolare arriva a fare un pasro ogni 2 ore e mezza...

se uno vuole diventare come quello che ha + muscoli di lui deve mangiare gli stessi macro di quello + grosso

per quello ''grosso'' sarà MANTENIMENTO
per quello ''piccolo'' che vuole aumentare sarà CRESCITA

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vufà Banned Messaggi: 218 Data registrazione: Jan 2012 Località: umbria	24-02-2012, 06:13 PM Secondo voi qual'è l'integratore che più promuove la crescita muscolare? no: chi possiede 1 kg di muscolo in piu necessita di piu nutrienti di chi ne ha 1 kg in meno...piui si aumenta di massa magra e piu necessita di proteine e aminoacidi...perche piu muscoli tiri su piu porti il metabolismo alle stelle.considarando che ogni 1kg di muscolo brucia dai 50--100 calorie in piu al giorno,questo in stato di completo riposo...chi ha una notevole massa muscolare arriva a fare un pasro ogni 2 ore e mezza...