Whey Gainer - Proteine - Bcaa - Nitrix

[mao +Watt]

Originariamente inviato da Guru

Con malto a DE 19 e fruttosio no, anche se io starei molto attento a quest'ultimo zucchero perchè è facile esagerare e trovarsi con tanti trigliceridi che finiscono in ciccia.

Lo utilizzerei solo se la dieta è al massimo normocalorica ed i pasti in cui si utilizza non eccedenti le 4-500kcal, probabilmente più le 400 che le 500.

Detto ciò non lo escludo a priori dalla dieta, visto che assunto in modiche quantità nel postwo, permette di ristabilire rapidamente il glicogeno epatico ed accelerare, quindi, la resintesi di quello muscolare.

Ormai ho sviluppato e testato una quantità tale di ricette che potrei aprire una ditta d'integratori tutta mia

Noi lo facciamo così per evitare impennate strane.
Per il fruttosio è come dici... ma piuttosto che utilizzare glucosio
Per il fatto di usarlo o meno ci sono categorie di persone che proprio non hanno alternative...
Pensiamo ai ragazzi che vediamo sulle autostrade che fanno asfalto... secondo voi possono fermarsi a fare uno spuntino tranquillo?
Così muratori, manovali, operatori dei cicli continui, catene di montaggio... il mondo è fatto da gente che non ha tempo.
Pensate che un'impennata glicemica per loro sia un problema?
mao