Energia durante allenamenti boxe

[PO-OL]

Originariamente inviato da novellino

100 g di pasta o riso sono poca roba, quindi niente ALA .
Per l'ALC invece potresti prenderla insieme al tehrmostart , magari seguendo questo schema :

1) due assunzioni di thermostart + 500mg di ALC ad assunzione
2) tre assunzioni di thermostart + 300mg di ALC ad assunzione
3) tre assunzioni di thermostart + 500mg di ALC ad assunzione .

O anche, inizi con il dosaggio inferiore e aumenti man mano .

Grazie ancora per le dritte ma o non mi sono spiegato bene o non ho capito cosa mi hai detto

Cercavo qualcosa da prendere esclusivamente prima del wo, che favorisca l'uso dei grassi in modo da avere più energia a disposizione e potermi quindi allenare meglio e più a lungo.

Partendo da qui, mi consigli quindi di assumere una dose di thermostack (coleus forskohlii 400 mg, L-carnitina 200 mg, Caffeina 20 mg) + altri 500mg di alc?