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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,856
Data registrazione: Mar 2010
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21-11-2011, 03:31 PM
La mia integrazione - consigliio sto provando i bcaa ajinomoto della bioline, che hanno l'aromatizzazione al limone come unica differenza rispetto ai bcaa ajinomoto di mp.. io ne uso 10gr tutti during wo, ma non li sento molto se devo dir la verità, in termini di minor fatica nell'allenamento..pertanto temo sia necessario assumere quantità più elevate per sentirli.. |
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(#3)
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One of Us
Messaggi: 53
Data registrazione: Oct 2011
Età: 50
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23-11-2011, 10:49 PM
tre domande forse un po' stupide: 1. come faccio a misurare la dose di creatina dato che non c'è il misurino nella scatola? 2. nei giorni di w.o. è meglio prendere 6 gr. di creatina tutti post w.o. oppure dividerli un po' prima e un po' dopo? 3. la condroitina, glucosammina, msn posso prenderla anche se poi assumo lo zma? |
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Modalità ibrido
