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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#16)
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Rookie
Messaggi: 6
Data registrazione: Nov 2011
Età: 49
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18-11-2011, 09:31 PM
Io personalmente è dall'anno scorso che prendo quasi ininterrottamente proteine in polvere (le WHEY per esattezza). 2 scoop giorni di allenamento, 1 scoop solo per colazione giorni off e niente la domenica. Solitamente nei periodi delle grandi feste le stacco per una settimana intera, ad esempio fine di quest'anno, dal 25 dicembre al 1 gennaio non prenderò nessun integratore, mangerò abbastanza per colmare i vuoti  Ma se usi dei dosaggi adeguati non ti danno problemi, ci sono persone che ci vivono tutti i giorni con gli integratori come gli agonisti...a quest'ora dovrebbero essere tutti in dialisi! |
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