Uso prolungato delle proteine in polvere

parsek · 18-11-2011, 09:31 PM

Io personalmente è dall'anno scorso che prendo quasi ininterrottamente proteine in polvere (le WHEY per esattezza).
2 scoop giorni di allenamento, 1 scoop solo per colazione giorni off e niente la domenica.
Solitamente nei periodi delle grandi feste le stacco per una settimana intera, ad esempio fine di quest'anno, dal 25 dicembre al 1 gennaio non prenderò nessun integratore, mangerò abbastanza per colmare i vuoti

Ma se usi dei dosaggi adeguati non ti danno problemi, ci sono persone che ci vivono tutti i giorni con gli integratori come gli agonisti...a quest'ora dovrebbero essere tutti in dialisi!

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parsek Rookie Messaggi: 6 Data registrazione: Nov 2011 Età: 51	18-11-2011, 09:31 PM Uso prolungato delle proteine in polvere Io personalmente è dall'anno scorso che prendo quasi ininterrottamente proteine in polvere (le WHEY per esattezza). 2 scoop giorni di allenamento, 1 scoop solo per colazione giorni off e niente la domenica. Solitamente nei periodi delle grandi feste le stacco per una settimana intera, ad esempio fine di quest'anno, dal 25 dicembre al 1 gennaio non prenderò nessun integratore, mangerò abbastanza per colmare i vuoti Ma se usi dei dosaggi adeguati non ti danno problemi, ci sono persone che ci vivono tutti i giorni con gli integratori come gli agonisti...a quest'ora dovrebbero essere tutti in dialisi!