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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#11)
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Data registrazione: Jan 2007
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23-11-2007, 01:10 PM
esistono vari prodotti che contengono sia beta-alanina che creatina ma sono sempre mischiati in mezzo a tonnellate di altra roba per cui la cosa migliore sarebbe prendere i 2 prodotti singoli e unirli... secondo me un 2-3 grammi di beta-alanina + uguale di creatina non crea alcun problema...in america utilizzano tutti questi dosaggi + volte al giorno... |
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