Assunzione AAKG + BCAA

[massiweb]

Originariamente inviato da Guru

Non dovrebbe entrare in contrasto con quella classe di aminoacidi, perchè appartengono alle neutre grandi, mentre l'arginina alle basiche.

In questo caso sto parlando di carrier per il trasporto oltre la barriera ematoencefalica.

Assumere AAKG e bcaa, però, potrebbe causare un certo effetto stimolante a livello neurologico, tienilo presente.

Grazie mille per la risposta.

Io, prima dell'allenamento, assumo 3-4 gr. di AAKG e 5 gr. di BCAA.
Non mi pare di avere un'eccessiva stimolazione (cosa che invece mi succedeva quando provavo a prendere i BCAA e la glutammina la sera: allora non riuscivo a dormire, ero molto vigile sino all'una di notte, e oltre!).

Grazie ancora: più che altro volevo essere sicuro di non frustrare gli effetti dell'AAKG.