info krealkalin e monoidrata

Trokji · 28-09-2010, 02:06 PM

se ti riferisci alla crea normale infatti ho detto non bastano.. se ti riferisci all'alcalina invece come detto 4 caps al giorno bastano per un bber professionista (non ricordo quanto siano di creatina effettiva ma penso tipo 1 g e mezzo), non sono io che lo dico ma loro nel loro sito.. e là non è come qui che ci son le dosi ministeriali eh..

mistersalvo · 28-09-2010, 04:13 PM

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Originariamente inviato da Trokji

se ti riferisci alla crea normale infatti ho detto non bastano.. se ti riferisci all'alcalina invece come detto 4 caps al giorno bastano per un bber professionista (non ricordo quanto siano di creatina effettiva ma penso tipo 1 g e mezzo), non sono io che lo dico ma loro nel loro sito.. e là non è come qui che ci son le dosi ministeriali eh..

si perfetto...le dosi ministeriali e quelle della ditta sn quelle...ma sinceramente persone anche sui 70kg che hanno usato 4cps nn ne conosco...se nn come partenza...o cm prima esperienza...

Trokji · 28-09-2010, 04:23 PM

mi sa che su questo punto non siamo d'accordo.. io ti invito a leggere bene cosa è scritto nel sito della kre alcalyn. Comunque non ha senso continuare con una polemica il mio parere già l'ho espresso... ripeto, ci sono anche persone che usano 30 g di creatina normale.. ma dietro non c'è alcuna logicità ad una scelta simile.. come non c'è alcuna logicità ad usare più di 4 caps di kre alcalyn o non ce ne dovrebbe essere se effettivamente funzionasse.
Comunque le dosi ministeriali di creatina non sono 1 g e mezzo ma 3 grammi, con la kre alcalyn 4 caps arrivi ad 1 g e mezzo circa se nn ricordo male

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	28-09-2010, 02:06 PM info krealkalin e monoidrata se ti riferisci alla crea normale infatti ho detto non bastano.. se ti riferisci all'alcalina invece come detto 4 caps al giorno bastano per un bber professionista (non ricordo quanto siano di creatina effettiva ma penso tipo 1 g e mezzo), non sono io che lo dico ma loro nel loro sito.. e là non è come qui che ci son le dosi ministeriali eh..

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	28-09-2010, 04:23 PM mi sa che su questo punto non siamo d'accordo.. io ti invito a leggere bene cosa è scritto nel sito della kre alcalyn. Comunque non ha senso continuare con una polemica il mio parere già l'ho espresso... ripeto, ci sono anche persone che usano 30 g di creatina normale.. ma dietro non c'è alcuna logicità ad una scelta simile.. come non c'è alcuna logicità ad usare più di 4 caps di kre alcalyn o non ce ne dovrebbe essere se effettivamente funzionasse. Comunque le dosi ministeriali di creatina non sono 1 g e mezzo ma 3 grammi, con la kre alcalyn 4 caps arrivi ad 1 g e mezzo circa se nn ricordo male