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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
Messaggi: 607
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distanza tra caffeina e creatina -
01-09-2010, 05:48 PM
distanza tra caffeina e creatinaCiao a tutti. Se non mi sbaglio è controindicato assumere caffeina e creatina insieme perchè la prima interferisce con l'assorbimento della seconda. Se volessi prendermi un caffè prima dell'allenamento, quanto tempo prima del pre-work con creatina devo prenderlo? Mezz'ora? Un'ora? Grazie |
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