The' verde

[realista]

vorrei saper quale è secondo voi il momento migliore x assumer una capsula di the verde.
finora ho fatto sempre 1 oretta o 1 prima di cena.. quindi verso le 6 di pomeriggio. solo che dovendo "semplificare" il mio piano integrativo vorrei inglobarlo in uno di questi 3 momenti.
colazione... o pranzo.. o cena.

cena eviterei perche se è un p oeccitante poi mi darebbe disturbi x dormire.

tra colazione e pranzo cosa dite....? a colazione pero gia prendo
- ginkgo biloba
- vitamina D ed E, ed omega 3.

la mai paura è che non vada daccordo col ginkgo..... dato che son oentrambe estratti di piante e ricordo a naso( non so dove l olessi) che il ginkgo piu si lascia a solo meglio è. ma se mi dite che va bene assumerli insieme.... lo faro.

[realista]

mi rispondo da solo XD

cercando meglio su google con termini in inglese....come ginkgo biloba and green tea together..... ho trovato che esiston diversi prodotti che gia li abbinano, decantandone anzi... un funzionamento ancora migliore una volta ASSOCIATI

How Green Tea and Ginkgo Biloba Work Together
These two mystical and scientifically proven medicinal herbs work wonders together. The natural alternative healing properties they possess work as synergists to each other, maximizing and enhancing the effects they have throughout the body. The chemical constituents contained in these two herbs combine to enhance the biological and chemical functions of your body to bring you whole body health, and may even work to reverse the effects of aging.

How Green Tea and Ginkgo Biloba Work Together
These two mystical and scientifically proven medicinal herbs work wonders together. The natural alternative healing properties they possess work as synergists to each other, maximizing and enhancing the effects they have throughout the body. The chemical constituents contained in these two herbs combine to enhance the biological and chemical functions of your body to bring you whole body health, and may even work to reverse the effects of aging.

Article Source: Why Is Ginkgo Biloba And Green Tea A Good Combination? And What Are The Health Benefits?

anche altri siti dicono piu o meno la stessa cosa..quindi abbiamo "imparato"

che tali 2 sostanze vanno bene combinate

[D. Ace]

per la salute bastano pure un paio di tazze al giorno assieme ad un alimentazione corretta....

[dean1]

Originariamente inviato da D. Ace

per la salute bastano pure un paio di tazze al giorno assieme ad un alimentazione corretta....

Quoto questa affermazione

[Luigi 87]

Pero' se volete sentire gli effetti come aumento del metabolismo, leggera inibizione della alfa5-reduttasi, ecc... 2 tazzine non servono a niente

[stalker]

quindi? nessuno ha una risposta?

[D. Ace]

Originariamente inviato da Luigi 87

Pero' se volete sentire gli effetti come aumento del metabolismo, leggera inibizione della alfa5-reduttasi, ecc... 2 tazzine non servono a niente

mah, io sono 4 anni che bevo 2 tazze al giorno, tutti i giorni, e ti dico che funzionano eccome. Quando ho provato a " bombarmi" di estratto titolato non ho notato una grandissima differenza sai...

[Yashiro]

Se è il green tea extract capsule da 400mg ha 16mg di caffeina, quindi per fare 100mg di caffeina ne servono 6 almeno. Con 6 capsule otterresti 960mg di catechine e 1440mg di polifenoli. Ottimo, pure troppa roba infatti mi sa che diventa un costo.

[stalker]

Originariamente inviato da Yashiro

Se è il green tea extract capsule da 400mg ha 16mg di caffeina, quindi per fare 100mg di caffeina ne servono 6 almeno. Con 6 capsule otterresti 960mg di catechine e 1440mg di polifenoli. Ottimo, pure troppa roba infatti mi sa che diventa un costo.

grazie Yashiro
potrebbe portare ad un aumento sulla resistenza aerobica?

[LiborioAsahi]

no.

[Yashiro]

Mah, molto indirettamente forse. Gli antiossidanti migliorano la salute generale e combattono i radicali liberi dello stress, sentendoti meglio e caricato un pò dalla caffeina (che è comunque molto poca) potrebbe essere, ma credo che l'effetto a questi scopi sia irrilevante.

[stalker]

grazie ragazzi! quindi da considerare un antiossidante!
ok!
a questo punto meglio quelle delle bustine...

[PO-OL]

Originariamente inviato da stalker

grazie ragazzi! quindi da considerare un antiossidante!
ok!
a questo punto meglio quelle delle bustine...

Non so quante ne dovresti prendere per arrivare a quelle dosi però

[LiborioAsahi]

Assolutamente no. Per i tè le bustine sono come per il vino i tetrapak, sinonimo di infima qualità.

Prenderlo Bio e sfuso.


Godetevi un tè Lipton ai 29 pesticidi - Cadoinpiedi

[M.Ivanko]

Quoto Liborio.
Qui di seguito alcuni dei migliori te per concentrazione di ECGC:
sencha-uchiyama.
gyokuro.
sencha.
pilo chun emperor.
matcha.
yunnan.
yuzan.
paimutan.
In ordine dal piu concentrato al meno concentrato.
Attenzione, un'infusione di meno di 5 minuti estrae alle foglie circa il 20% di catechine, il tempo di infusione ideale, per estrarre la maggior parte delle stesse è 8/10 minuti, se seguite le istruzioni riportate nella maggior parte delle confezioni, 2/4 minuti otterrete il meglio come gusto ma molto meno in termini salutistici.