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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#11)
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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29-04-2010, 06:47 PM
Tornando IT ti consiglio di spendere bene per l'essenziale a mio avviso: -Whey isolate -Bcaa pre-duringwo -Omega 3 (prendi i migliori che trovi e stai sui 3 gr di o3 al giorno) -ALC 1,5 gr al mattino e prework Se vuoi ulteriori aiuti: -Beta alanina a partire da 1 gr prework -Tirosina 1,5 gr pre-colazione e pranzo -Taurina pre-colazione e postwork AAKG imho vale molto meno di quel che costa, come tutti i prodotti per il pump. La creatina puoi inserirla se ti serve forza ma se lo fai per il pump lascia stare. |
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