Mio piano integrativo,vediamo se garba

[Devilman]

Originariamente inviato da _Matty_

ok! sempre circa 4-5 gr(un cucchiaino) ?

per avere qualcosa contro i radicali liberi post work cosa potrei spostare..magari nei giorni di work il multivit post work...oppure il nac.

Direi che 1 gr di vitamina C è il miglior compromesso prezzo/risultato.

Ricorda che fai tantissimo con alimentazione e stile di vita

Originariamente inviato da _Matty_

altra domanda(in attesa di risposte con le altre...)

devil potrei fare 1 cucchiaino di basen pre work e un cucchiaino alla sera prima di coricarmi?

oppure troppi sali minerali visto anche il multivit?

grazie

Più che altro non penso che tu ne abbia un effettivo bisogno...hai controllato il ph delle urine?
Che segnali hai per dire che il tuo ph è acido?
Ricorda che alcalinizzare serve a ripristinare un equilibrio,altrimenti fai più danno che altro.