beta- alanina

IronMaiden · 09-10-2008, 04:41 PM

	Quote:	Guru
	E' bene non superare il grammo. Dubito che il prodotto che hai comprato ne contenga 1,5 in una sola capsula, quindi basterà magari assumerne una invece che due e rimarrai sotto il grammo.

Il mio è in polvere e sull'etichetta riporta quel dosaggio per un misurino

	Quote:	HunterUaz
	Per me è valida ma occhio ad andarci per gradi, come tutte le cose del resto. Se esagerate senza testare vi ritrovate dal formicolio agli spilli dolorosi sotto le unghie..

ma durano molto questi sintomi?Sono sopportabili? Ho il terrore ad assumere cose che non ho mai preso per colpa di una brutta esperienza che ho avuto in passato con una medicina...

greatescape · 09-10-2008, 04:46 PM

iron dalla a me !!!
ma di cosa hai paura ???
non fa mica male se no in italia mica l'autorizzavano no ???
le sigarette le vendono pero guai a mettere un integratore non sicuro !!!
cmq se non la vuoi e la devi regalare dalla a me

**Guru** · 09-10-2008, 07:53 PM

Se è in polvere, basta prendere mezzo misurino.

Bisogna partire sempre con gradualità.

IronMaiden · 10-10-2008, 05:12 PM

	Quote:	greatescape
	iron dalla a me !!! ma di cosa hai paura ??? non fa mica male se no in italia mica l'autorizzavano no ??? le sigarette le vendono pero guai a mettere un integratore non sicuro !!! cmq se non la vuoi e la devi regalare dalla a me

Eh se avessi passato tu quello che ho passato io per un giorno al pronto soccorso per una medicina che non dovevo prendere avresti paura anche tu di qualsiasi cosa non hai assunto mai prima d'ora

	Quote:	Guru
	Se è in polvere, basta prendere mezzo misurino. Bisogna partire sempre con gradualità.

Ok seguirò il tuo consiglio, grazie

theBIG · 12-11-2008, 01:07 PM

ciao ragazzi sono nuovo di questo forum... posso farvi qualche domanda sulla bet-alanina?

qualcuno la conosce veramente bene da dirmi gli effetti?

effect · 17-11-2008, 08:33 PM

Come vi sembra l'accoppiata arginina-creatina-alanina nel prework?

greatescape · 17-11-2008, 10:56 PM

	Quote:	effect
	Come vi sembra l'accoppiata arginina-creatina-alanina nel prework?

buono ... mettici alc bcaa
se puoi cambia arginina con citrullina
poi dato che e' tutto artigianale aggiungi una compressa di vit b ad un buon dosaggio
e se hai bisogno di energie tirosina + guarana

effect · 17-11-2008, 11:22 PM

Quanta alc nel pre work?

greatescape · 17-11-2008, 11:23 PM

	Quote:	effect
	Quanta alc nel pre work?

1 max 1.5

carmelo · 18-11-2008, 03:09 PM

raga c'e stato il periodo ke correvo per dimagrire e facevo anke palestra...ke prendevo 1.6 gr pre e post wo e devo dire ke ne sono rimasto contentissimo!!!ve la consiglio e sono cavolate x i formicolii...a quelle dosi nn fa nnt tranne ke nn siete dei tipi molto vuolnerabili...aa me i formicolii mi vengono spesso piu di quando assumeso beta alanina...

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 19,404 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 32	09-10-2008, 07:53 PM Se è in polvere, basta prendere mezzo misurino. Bisogna partire sempre con gradualità. Fai come me, scegli Guru come tuo preparatore Il tuo personal trainer gratis Valori nutrizionali alimenti

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