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Piano di integrazione autunno\inverno -
10-09-2009, 10:10 PM
Piano di integrazione autunno\inverno
- dymatize joint repair (3cps\die sono 1,5g glucosammina + 1,2g condroitina + 1,2g msm) ai pasti
- animal omega:1 bustina al giorno, ai pasti
- nag san: 5g pre colazione, 5g pre wo, 5g post, 5g prenanna
- leucik: giorni wo: 10cps pre e 10 postwo - giorni rest: 10cps precolazione
- beta alanina: 6g pre e post wo
- volumizzatore (oppure creatina monoidrata + arginina + glicerolo + l-citrullina)
che ve ne pare? |
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Modalità elencata
