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PrinceRiky PrinceRiky Non in Linea
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Predefinito 05-10-2008, 01:18 AM


molti pre wo contengono caffeina e creatina
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philox philox Non in Linea
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In un 3D passato mi dissero che la glutammina non va presa in massa che è inutile...perchè ci si "nutre" gia a sufficenza tanto meno dopo l'allenamento..Dopo l'allenamento mi hanno detto che son soldi buttati nella l-glutammina...
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GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
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philox
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In un 3D passato mi dissero che la glutammina non va presa in massa che è inutile...perchè ci si "nutre" gia a sufficenza tanto meno dopo l'allenamento..Dopo l'allenamento mi hanno detto che son soldi buttati nella l-glutammina...
Gli schemi postati, come detto piu' volte, hanno una valenza generica e vanno sempre contestualizzati alle proprie esigenze; ci sono dei casi in cui la glutammina ha senso prenderla dopo il workout e altri in cui non serve.
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  (#19)
mirsan87 mirsan87 Non in Linea
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E la tri arginina?non la vedo citata in nessuna fìase...quando è più utile prendere un volumizzatore?in massa credo no?
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  (#20)
lucaitavi lucaitavi Non in Linea
One of Us
 
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Data registrazione: Jun 2009
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Predefinito 16-07-2009, 06:24 PM


Scusate l'ignoranza, ma "a stomaco vuoto con tampone" che significa?
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  (#21)
manakei manakei Non in Linea
UncensoredModerator
 
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Età: 34
Predefinito 16-07-2009, 07:40 PM


Il tampone è una sostanza che "neutralizza" l'ambiente acido dello stomaco. I tamponi sono la brioschi, bicarbonato e succo di limone, basenpulver e citrati vari...che sono sostanze che impediscono agli acidi di ridurre l'assorbibilità o di modificare la struttura delle molecole che vuoi assumere come integratori.
Il tampone protegge l'integratore dall'acido. "A stomaco vuoto" significa normalmente 2 ore dopo l'ultimo pasto solido.
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  (#22)
lukinohcw lukinohcw Non in Linea
One of Us
 
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Età: 23
Predefinito 01-06-2010, 11:20 AM


e assumerli con acqua alcalina a ph 9.5 per esempio non fa piu o meno la stessa cosa di neutralizzare l'acidità dello stomaco?
io ho una macchina che fa acuqa da ph 3.5 a ph 9.5
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