Massa accettabile, Definizione elevata

[Pinko]

Salve a tutti, premetto che sono nuovo del forum e quindi non ho fatto caso se sono già state aperte discussioni al riguardo,ma nonostante ciò ho notato la presenza di varie persone esperte nel campo.
Il tema che voglio sottoporvi è questo.
Ho 22 anni, pratico attività in palestra da circa 3 anni. Sono alto 1.87 cmq e peso attualmente 77 kg.
Sono asciutto si, ma non mi considero magro nel senso che il mio tono muscolare c'è(se pur non a livelli molto alti)
Ho provato nell' arco di 2 anni diverse diete con relative integrazioni proteiche e a volte anche con termogenici. I riultati a cui miro sono questi: un fisico molto definito su una massa muscolare buona, questo per un semplice motivo, da poco tempo faccio il modello (per lo + indossatore) quindi necessito di moltissima definizione sopratutto a livello addominale ma allo stesso tempo non posso avere una massa muscolare come hanno molti buodibilder + o - natural. In questo campo ho fatto la conoscenza di molti ragazzi con tipologie di fisico diverse. Quelli con il fisico che intendo io, hanno ammesso di avere fatto uso di Gh, in quanto gli ha permesso di raggiungere una qualità muscolare notevole e allo stesso tempo una definizione estrema. Prima di potere anche solo pensare di prendere in considerazione l'uso di questi prodotti, volevo chiedervi se avevate dei consigli su altri tipi di prodotti. Mi è stato consigliato l'Anima Stack della Universal, il quale promuove l'aumento di massa magra e nello stesso tempo una buona definizione.
Per farvi capire quale può essere il mio obiettivo a livello estetico, buttate un occhio alla foto in avatar dell'accuont HavyMetal. I livelli estetici che cerco sono quelli.
E' vero che con dieta, integrazione normale e molti anni di allenamento si può arrivare ad ottimi livelli. Parliamoci chiaro, l'età lavorativa media di un modello va dai 20 ai 30 max e non può fare fasi di massa seguite a fasi di definizione, necessita una tipologia di fisico abbastanza in tiro tutto l'anno (in tiro nella media, non hai livelli di massa o definizione che arrivano i boudibuilder in fase gara).
Aspetto consigli in merito al topic che ho aperto.
Vi ringrazio anticipatamente